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超好學禪式修身術
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超好學禪式修身術 版權信息
- ISBN：9787569955460
- 條形碼：9787569955460 ; 978-7-5699-5546-0
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
超好學禪式修身術 內容簡介
整日坐姿不正導致身體僵硬酸痛， 匆忙的日程安排打亂晨間的安寧， 流行來來去去，想要追隨卻經常狼狽。 ——舉止優雅，內心才會更有力量。 日本著名禪師枡野俊明，致力于將禪宗智慧融入尋常生活，用禪心疏導步履沉重的當代人。 寫給普通人——絕對做得到、隨時隨地都能進行的端正舉止小練習，包括呼吸方法、飲食習慣、待人接物的方式等。 讓身體不再疼痛、日子不再慌亂失序，好好體會生活滋味。
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