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30分鐘做營養晚餐

30分鐘做營養晚餐

作者：胖星兒
出版社：漓江出版社出版時間：2011-08-01
開本： 24開 頁數： 197
本類榜單：美食銷量榜
中 圖 價:¥25.2(7.2折) 定價  ¥35.0 登錄后可看到會員價
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30分鐘做營養晚餐 版權信息

  • ISBN：9787540752125
  • 條形碼：9787540752125 ; 978-7-5407-5212-5
  • 裝幀：暫無
  • 冊數：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

30分鐘做營養晚餐 本書特色

更多美食達人、新手食譜，新書、熱書、暢銷書,點擊進入： 　　12種舉一反三的調味汁+ 　　8類百變基礎快手菜+ 　　6種自制速食拌飯醬+ 　　美味一鍋出、自制速凍食品 　　…… 　　365天全家人的幸福晚餐 　　博客點擊量近1億的家政女王胖星兒 　　每天做飯，也就意味著每天都有回家陪你一起吃晚餐的家人，這就是幸福的一種*真切形式和感受——全家人能夠每天圍坐在一起晚餐，那正符合了幸福的所有要素：和諧的關系、安穩的生活、淡定的心態、樸素的價值觀。 　　希望能和每一個熱愛回家吃飯的人一起分享事半功倍輕松做晚餐的一點體會，讓更多的人愿意快樂地下廚做晚餐，也能讓更多的人享受每天回家同家人一起吃飯的幸福。 　　——胖星兒

30分鐘做營養晚餐 內容簡介

　　別拿忙碌當借口，想想你多久沒有和家人一起吃晚餐了？其實，30分鐘做好晚餐一點都不難！ 　　時尚主婦胖星兒教你巧安排，秒統籌在30分鐘內輕松烹飪豐盛晚餐：12種舉一反三的調味汁、8類百變基礎快手菜、6種自制速食拌飯醬、6類簡單美味又營養的一鍋出、4類自制速凍食品、家藏調料的4種用法、一菜兩吃法，等等，共計150道基礎菜的精心演繹，讓每個女人都可以烹飪出美好的生活味道，讓家人感受到無限溫暖與甜蜜。

30分鐘做營養晚餐 目錄

自序  讓我們回家吃飯
胖星兒私藏秘籍之一  萬能調味汁的舉一反三
　蒜蓉甜辣汁　讓味道更有層次
　　甜辣茄子 肉末芹菜 蒜薹炒蘑菇
　韓醬汁　別有風情的調味汁
　　韓醬三丁 韓醬魷魚 韓醬土豆雞塊
　魚香汁　經典味道的調味汁
　　魚香藕盒 魚香三文魚 魚香肉絲
　宮保汁　全世界都喜歡的中國味
　　宮保蝦球 宮保雞丁 宮保排骨
　傳統京醬　讓人想起烤鴨的滋味
　　醬爆肉丁 京醬肉絲 京醬茄條
　糖醋汁　老少皆愛的家常味道
　　糖醋魚 無錫小排 糖醋紫甘藍
　簡易照燒汁　日式風格的可口醬汁
展開全部

30分鐘做營養晚餐 作者簡介

　　胖星兒，曾任北京某報社的首席記者、主任，婚后辭職在家相夫教子，以小鉆太太和克拉媽的身份活躍于網絡，展現出中國家庭主婦完美、玲瓏的幸福狀態，在都市女性中頗有影響力。其博客曾獲新浪首屆博客大賽第一名，點擊量突破1億。胖星兒同時涉足雜志專欄、電視嘉賓主持、親子烹飪培訓等，擅長烹飪、育兒、家庭社交等家政技能，并已出版《30幾歲輕松做媽媽》、《相對美女私房菜之談情說菜》、《相對美女私房菜之結婚一年間》、《家政女王的廚事心經》、《跟胖星兒學做菜》等多本家政生活圖書。

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