我有一只叫抑郁癥的黑狗 節選

我有一只叫抑郁癥的黑狗 相關資料

　　我決定創作這本書并不僅僅是為了自我療愈，更多的是想提供一個清晰直觀的視角，讓大家知道身患抑郁癥究竟是一種怎樣的體驗。每一個人的康復之路都不一樣。如果你正在讀這本書，并且生活里也有一只黑狗，那么永遠不要放棄抗爭，黑狗一定會被打敗的?！R修·約翰斯通

我發現此書對于抑郁癥以及如何在黑暗中尋找希望，采用了一種既感人至深又充滿趣味的解讀視角。洞見深刻，令人驚喜。我以前從未想過，“心理自助”與“繪本”這兩者可以如此豐富多彩地整合在一起，但是馬修·約翰斯通將它們組合出了啟迪靈感、鼓舞人心的效果?！獖W利弗·布克曼，《衛報》

他用高度原創的類別混搭組合——自傳體 自助自救內容的繪本模式恰好證明了醫生的醫囑內容?！断つ嵯闰尦繄蟆?br />
言辭智慧，洞見深刻，簡潔而又全面，將其他書300頁才能說清的內容在一本小書中體現得淋漓盡致，是才華橫溢、不可或缺的難得佳作。——演員斯蒂芬·弗雷

有愛，有信息，重要的，它是一本真正可以拿給抑郁癥的人讀的書。——讀者云淡風不輕

這本書就像帶領我們回到小時候看漫畫小書，用直接但是又關懷的方式讓我們了解抑郁癥，學著每天去面對抑郁癥。這本書很適合帶在身邊，時不時拿出來翻一下，鼓勵一下自己?！x者多肉熊

和曾經讀過的關于抑郁癥的讀物不同，有種溫暖與被理解的感覺。或許抑郁癥的罹難者都需要這種感覺，而不是那些感覺高高在上，像哲人指東指西的話語。這本書以一個抑郁者的角度，形象地還原了那個灰色的世界，通過簡單的文字和配圖，不無體貼地說到了抑郁者的心里，心里那種孤獨感與恐懼感頓然消失。——讀者微白

沒有大道理的講述，沒有苦口婆心的醫學指導。作者僅僅將患者內心的感受慢慢講給你聽，配上那無處不在的黑狗插圖，讓人覺得抑郁只是大腦生了病，和感冒沒有什么區別，只是我們應該正確地面對它。尤其是病患的家人，要學習如何與病人一起同黑狗共處，直到遠離它?！x者kikinox

我有一只叫抑郁癥的黑狗 作者簡介

　　馬修·約翰斯通，插畫家、設計師，曾先后在悉尼、舊金山及紐約從事廣告工作15年，數次獲得行業大獎。自二十出頭起，馬修便身患抑郁癥，看黑狗在生命中時來時往。面對被黑狗充斥的生活，他曾奮起反抗又無力地躺倒在地，努力自救卻還是被黑狗制服而無法動彈。黑狗一度令他徹底屈服，幾乎失去生存下去的勇氣和決心。然而憑著一絲抗爭的意志，他決定尋求專業的幫助和指導，正視黑狗，不再獨自抵抗，并逐漸治愈。在多年對抗抑郁癥的過程中，馬修學會了許多馴服黑狗的方法。他由此出發，與太太安斯利共同創作《我有一只叫抑郁癥的黑狗》，啟發和幫助了無數抑郁癥患者及其家庭。