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愛,需要學習

愛,需要學習

作者：陳海賢
出版社：新星出版社出版時間：2022-01-01
開本： 32開 頁數： 288
本類榜單：社會科學銷量榜
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愛,需要學習 版權信息

  • ISBN：9787513346344
  • 條形碼：9787513346344 ; 978-7-5133-4634-4
  • 裝幀：簡裝本
  • 冊數：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

愛,需要學習 本書特色

與伴侶爭吵在所難免，如何將吵架轉變為有效溝通，構建積極的溝通模式？
有時我們渴望陪伴，有時又希望獨處，如何與伴侶營造“既彼此獨立，又溫暖相依”的關系空間？
孩子的到來讓人欣喜，同時又會對家庭造成巨大沖擊。如何完成二人世界到三人小家的平穩過渡？
倘若我們 終無可避免地迎來親密關系的傷痛甚至終結，如何走出傷痛，又該以何種態度面對前任？
……
人并不是天生就會愛，愛的能力需要學習?！皭?，需要學習”，是一句口號。也是一個鮮明的主張?！稅?，需要學習》是心理咨詢師陳海賢的重磅新作，作者將自己十多年的心理咨詢經驗融入其中，詳細解讀了一段親密關系旅程可能遇到的困境，從不敢進入一段親密關系，到進入親密關系后可能會遇到的溝通難題、孩子教養挑戰、原生家庭的影響、出軌與分離等。作者不止提出問題，更提出了實用的方法，幫助讀者學習愛的方法。順利解決親密關系難題，找到屬于自己的幸福。

愛,需要學習 內容簡介

與伴侶爭吵在所難免，如何將吵架轉變為有效溝通，構建積極的溝通模式？

有時我們渴望陪伴，有時又希望獨處，如何與伴侶營造“既彼此獨立，又溫暖相依”的關系空間？

孩子的到來讓人欣喜，同時又會對家庭造成巨大沖擊。如何完成二人世界到三人小家的平穩過渡？

倘若我們很終無可避免地迎來親密關系的傷痛甚至終結，如何走出傷痛，又該以何種態度面對前任？

……

人并不是天生就會愛，愛的能力需要學習?！皭?，需要學習”，是一句口號。也是一個鮮明的主張?！稅郏枰獙W習》是有名心理咨詢師陳海賢的重磅新作，作者將自己十多年的心理咨詢經驗融入其中，詳細解讀了一段親密關系旅程可能遇到的困境，從不敢進入一段親密關系，到進入親密關系后可能會遇到的溝通難題、孩子教養挑戰、原生家庭的影響、出軌與分離等。作者不止提出問題，更提出了實用的方法，幫助讀者學習愛的方法。順利解決親密關系難題，找到屬于自己的幸福。

愛,需要學習 目錄

前言 學習愛，趁我們還愛
章 如何進入一段親密關系
01 “我”，還是“我們”
02 親密關系的動力：愛與怕
03 “怕”所主導的親密關系
04 親密關系是一場值得的冒險
第二章 如何與愛人溝通
01 溝通無處不在
02 關系模式是親密關系的“人格”
03 如何避免消極的溝通模式
04 如何形成積極的關系模式
第三章 如何打造與愛人的空間
01關系的空間
02處理差異，接受“你跟我想的不一樣”
03接納彼此，放棄“你應該怎樣”的劇情
04尊重邊界，逃離“控制和反抗”的游戲
第四章 如何應對孩子帶來的挑戰
01孩子對家庭結構的重塑
02三角關系和三角化
03家庭角色的固化
04家庭角色的錯位
05家庭關系的重構
第五章 如何處理與原生家庭的關系
01原生家庭如何影響我們
02如何處理與自己原生家庭的關系
03如何處理與伴侶原生家庭的關系
第六章 如何應對出軌和分離
01出軌的本質
02如何進行關系的重建
03如何應對分離
04如何做一名合格的前任
05如何減輕分離對孩子的傷害
結語 親密關系， 艱難的創業
致謝
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愛,需要學習 作者簡介

陳海賢 浙江大學心理學博士，知名心理咨詢師，家庭治療師。擁有15年心理咨詢經驗，接待來訪者超過8000人次。 得到App受歡迎的老師之一，在“得到”開設3門課程《自我發展心理學》《親密關系30講》《家庭關系21講》，已有超過26萬人跟隨他一起學習。 著有暢銷書《了不起的我》。

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