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頸腰痛運動治療手冊

包郵 頸腰痛運動治療手冊

作者：趙晨光
出版社：世界圖書出版公司出版時間：2023-09-01
開本： 16開 頁數： 116
本類榜單：醫學銷量榜
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頸腰痛運動治療手冊 版權信息

  • ISBN：9787523204160
  • 條形碼：9787523204160 ; 978-7-5232-0416-0
  • 裝幀：平裝-膠訂
  • 冊數：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>>

頸腰痛運動治療手冊 本書特色

隨著久坐的生活方式的變化和工作壓力的增加，頸腰痛的發病率日益升高。這套“頸腰痛康復叢書”針對風險人群從康復運動訓練角度預防頸腰痛。本書詳述了核心肌群訓練、頸部肌群訓練、力量訓練、拉伸訓練、放松訓練、麥肯基訓練等各種訓練方法的原則、適應證和基本動作，圖文并茂，附有大量視頻直觀學習，對于頸腰痛患者、康復師及運動醫學醫生具有重要的參考價值。

頸腰痛運動治療手冊 內容簡介

頸腰痛的預防和康復是運動康復中的重要組成部分，本書為“頸腰痛康復叢書”第三冊，作者在對頸腰椎相關解剖知識回顧之后，詳細闡述了核心肌群訓練、頸部肌群訓練、力量訓練、拉伸訓練、放松訓練、麥肯基訓練的原則、適應證及具體的訓練動作。本書圖文并茂，附有大量分解動作圖片，并伴有大量動作視頻，便于訓練者學習。對于康復訓練師、頸腰痛患者及家屬具有重要的指導價值，特別適用于疼痛科、康復科、骨科醫生及醫學院校相關專業的學生參考使用。

頸腰痛運動治療手冊 目錄

**章頸腰椎相關解剖 一、概述/1 二、頸椎解剖結構與生物力學/1 三、腰椎解剖結構與生物力學/3 第二章核心肌群訓練 一、核心肌群概述/6 二、核心肌群訓練的原則/6 三、核心肌群訓練的適應證與禁忌證/8 （一）適應證/8 （二）禁忌證/8 四、核心肌群訓練動作（所有訓練均配有示范視頻）/8 （一）卷腹/8 （二）橋式運動一/12 （三）橋式運動二/19 （四）鳥狗式（四足跪姿手腳伸展）/26 第三章頸部肌群訓練 一、頸部肌群訓練概述/29 二、頸部肌群訓練的原則/29 ……
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頸腰痛運動治療手冊 作者簡介

趙晨光，男，空軍軍醫大學西京醫院康復科副主任醫師，博士。中國康復醫學會青年工作委員會委員，中國康復醫學會頸椎病專業委員會委員，陜西省康復醫學會運動損傷專業委員會委員，陜西省康復醫學會神經疾病專業委員會委員。《中華腦科疾病與康復雜志》《BMC musculoskeletal disorders》《Journal of International Medical Research》雜志編委。功能性動作篩查（FMS）高級認證資質，基礎體能篩查（FCS）認證資質。主持國家自然科學基金1項，陜西省自然科學基金1項，中國博士后基金1項。發表SCI論文20余篇，參編參譯專著4部。獲省部級科技進步二等獎1項。
袁華，女，空軍軍醫大學西京醫院康復科主任，主任醫師、教授，博士研究生導師。中華醫學會物理醫學與康復學分會常務委員，全軍物理醫學與康復學會常委及秘書長，中國康復醫學會腦功能檢測與調控康復專業委員會常委，中國康復醫學會電診斷專業委員會常委，陜西省醫學會物理醫學與康復學分會常委。《中華物理醫學與康復雜志》《中國康復醫學》《中國康復》雜志編委。先后赴日本大阪大學、美國托馬斯?杰弗遜大學留學。主持科技部國家國際合作項目1項，國家自然科學基金3項、軍隊重大及重點項目3項、省部級課題3項，發表論文30余篇，參編參譯專著12部。獲軍隊科技進步一等獎1項。

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