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30歲女人的美麗圣經 版權信息
- ISBN：9787802203174
- 條形碼：9787802203174 ; 978-7-80220-317-4
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
30歲女人的美麗圣經 內容簡介
30歲的女人一定有經歷、有故事，30歲的女人有些容顏憔悴。但30歲的女人更愛美，懂得生活，工作之余將自己放這樣恬淡的環境，品嘗著許多20歲女子無法擁有的靜謐，滿身透著的精巧與情致，迷了這個世界的一隅。
這世間的女人無法都擁有漂亮，但若用心去體會，用心去做，想你一定會做個精致美麗的女人，漂亮會隨歲月逝去，但美麗卻終將伴你左右。
30歲女人的美麗圣經 目錄
**篇 美心圣經——從青澀到成熟的雅致風韻
A 30歲女人的“心靈雞湯”
1.讀書滋養女人的心靈
2.寬容使女人如此美麗
3.做個聰明的知性女子
B 30歲女人的心態——從容淡定
1.放棄就是快樂
2.從容淡定做自己
C 30歲女人的事業與婚煙——無為而治的明智選擇
1.做個高情商的女人
D 飄在女人身上的絲絲風韻
1.越成熟的女人越撩人
2.魅力女人的多種面孔
3.魅力女人的本色是溫柔
第二篇 美肌圣經——養出來的美麗
A 溫婉水漾女人
1.揭開肌膚水靈的奧秘
2.保濕你做對了嗎？
3.空調房的水潤對策
4.30歲女人的五大保濕程序
5.領略水潤女人的冬季保養秘訣
6.給肌膚喝水的弊利真相
B 莫讓陽光抹黑肌膚
1.不要和陽光玩危險游戲
2.防曬要依照個人因素而定
3.你不知道的防曬妙方
4.暴曬后你該做什么
C 歲月了無痕
1.醫學方法延緩和消除皺紋
2.美麗女人“吃”掉皺紋
3.巧用方法慢慢撫平魚尾紋
D 美人無暇
1.點點面面談祛斑
2.面部色斑與女性健康
3.精致面孔拒絕斑痕
4.揭密美容師的美白法寶
第三篇 美妝圣經——濃妝淡抹總相宜
A 化妝前的必修課
1.不可不知的化妝品基本常識
2.化妝品會引起的不良反應
B 不可不學的化妝技巧
1.東方女性化妝技巧
2.“淡抹”的秘訣
3.妝點你的眼睛
4.場合妝的化妝技巧
第四篇 美發圣經——青絲如詩，別讓秀發落英繽紛
1.鑒定女人頭發的品質標準
2.煩惱絲的煩惱事
3.把問題頭發交給食物
4.不同發質保養備忘錄
5.頭發的四季維護
第五篇 美食圣經——會吃的女人美到老
1.讓女人在美食中綻放
2.輕松吃出的窈窕身姿
3.想留住美麗，女人要善于把握“食”機
4.做個新鮮的水果美人
5.盛行的另類美容養顏餐
6.美食秘笈留住“女人味”
7.獻給辦公女室女郎的美容茶
8.四款“不老”美食菜單
第六篇 美體圣經——修煉曼妙身姿
1.減肥女孩需知的代謝規律
2.吃不胖的秘密，做個掌握卡路里的人
3.怪招奇跡瘦身法
4.塑造修長手臂法
5.凹凸有致豐胸全攻略
6.修飾你的腿部線條
第七篇 美裝圣經——風情約會衣裝，“穿”出優雅女人香
A 與色彩的完美戀情
1.色彩，讓女人化蝶而出
2.東方女性服裝配色
B 不同場合獨具魅力
1.不同場合的裙裝搭配
2.趣味服裝搭配讓您在不同場合獨具魅力
3.著裝的禮儀
C 畫龍點睛的飾品讓你獨領風騷
1.配飾與服裝的搭配原則
2.如何搭配手袋讓你更出色
3.嫵媚圍巾實用搭配法則
附錄
1.30歲女人的美麗寶典
2.讓30歲的你越變越靚麗
后記
A 30歲女人的“心靈雞湯”
1.讀書滋養女人的心靈
2.寬容使女人如此美麗
3.做個聰明的知性女子
B 30歲女人的心態——從容淡定
1.放棄就是快樂
2.從容淡定做自己
C 30歲女人的事業與婚煙——無為而治的明智選擇
1.做個高情商的女人
D 飄在女人身上的絲絲風韻
1.越成熟的女人越撩人
2.魅力女人的多種面孔
3.魅力女人的本色是溫柔
第二篇 美肌圣經——養出來的美麗
A 溫婉水漾女人
1.揭開肌膚水靈的奧秘
2.保濕你做對了嗎？
3.空調房的水潤對策
4.30歲女人的五大保濕程序
5.領略水潤女人的冬季保養秘訣
6.給肌膚喝水的弊利真相
B 莫讓陽光抹黑肌膚
1.不要和陽光玩危險游戲
2.防曬要依照個人因素而定
3.你不知道的防曬妙方
4.暴曬后你該做什么
C 歲月了無痕
1.醫學方法延緩和消除皺紋
2.美麗女人“吃”掉皺紋
3.巧用方法慢慢撫平魚尾紋
D 美人無暇
1.點點面面談祛斑
2.面部色斑與女性健康
3.精致面孔拒絕斑痕
4.揭密美容師的美白法寶
第三篇 美妝圣經——濃妝淡抹總相宜
A 化妝前的必修課
1.不可不知的化妝品基本常識
2.化妝品會引起的不良反應
B 不可不學的化妝技巧
1.東方女性化妝技巧
2.“淡抹”的秘訣
3.妝點你的眼睛
4.場合妝的化妝技巧
第四篇 美發圣經——青絲如詩，別讓秀發落英繽紛
1.鑒定女人頭發的品質標準
2.煩惱絲的煩惱事
3.把問題頭發交給食物
4.不同發質保養備忘錄
5.頭發的四季維護
第五篇 美食圣經——會吃的女人美到老
1.讓女人在美食中綻放
2.輕松吃出的窈窕身姿
3.想留住美麗，女人要善于把握“食”機
4.做個新鮮的水果美人
5.盛行的另類美容養顏餐
6.美食秘笈留住“女人味”
7.獻給辦公女室女郎的美容茶
8.四款“不老”美食菜單
第六篇 美體圣經——修煉曼妙身姿
1.減肥女孩需知的代謝規律
2.吃不胖的秘密，做個掌握卡路里的人
3.怪招奇跡瘦身法
4.塑造修長手臂法
5.凹凸有致豐胸全攻略
6.修飾你的腿部線條
第七篇 美裝圣經——風情約會衣裝，“穿”出優雅女人香
A 與色彩的完美戀情
1.色彩，讓女人化蝶而出
2.東方女性服裝配色
B 不同場合獨具魅力
1.不同場合的裙裝搭配
2.趣味服裝搭配讓您在不同場合獨具魅力
3.著裝的禮儀
C 畫龍點睛的飾品讓你獨領風騷
1.配飾與服裝的搭配原則
2.如何搭配手袋讓你更出色
3.嫵媚圍巾實用搭配法則
附錄
1.30歲女人的美麗寶典
2.讓30歲的你越變越靚麗
后記
展開全部
30歲女人的美麗圣經 節選
**篇 美心圣經——從青澀到成熟的雅致風韻
A 30歲女人的“心靈雞湯”
1.讀書滋養女人的心靈
張曉梅在《修煉魅力女人》中說，世界有十分美麗，但如果沒有女人，將失掉七分色彩；女人有十分美麗，但遠離書籍，將失掉七分內蘊。讀書的女人會擁有一顆獨特的聰慧心靈，有豐富的靈魂體驗，于是生活不再懼怕年齡的增長和容顏的衰老，因為知識會讓人永遠光彩四溢，知識會使人心靈不再空虛。書，不是可望不可及的海市蜃樓，而是在茫茫戈壁中迷失方向后抬頭可望的啟明星。
讀書是一種人生的態度，是生命的追求。讀書可以“胸懷卷冊天生彩，腹有詩書氣自華”。選擇適合的時間，沏一杯淡淡的香茶，遠離塵世的喧囂，讀一本自己喜歡的書，和書中的主人公同呼吸，和作者進行心靈的交流，心便獲得了一種無邊的寧靜與滿足，溫情自會在心頭悄然彌散開來。用知識去充實自己吧，多一些書卷氣，少一些浮躁味，淡泊明志，寧靜致遠。
書中總能找到令人驚喜的發現，總能產生令人難以釋懷的體驗和快樂。那些充滿靈性的美文佳作、連珠妙語總能給人滿口余香之感，使人徜徉其間，流連忘返。
“書卷多情似故人，晨昏憂樂每相親。”書還像一位溫柔體貼又順從的愛人，始終陪伴在身邊，卻從不主動打擾你，也不會在困苦的時候拋棄你。書是身邊*得力的顧問，可以不厭其煩地為你提供所需要的知識；書又是良師益友，告訴你很多生活的道理，生命的真諦。生命的無助，因有了書，便得到慰藉。
……
30歲女人的美麗圣經 作者簡介
史三八，河南南陽人，著名整形形象設計師，“三位一體”整形形象設計理念創始人，國際醫學美學與整容學會客座教授，被譽為“整形美容設計第一人”。
從事整形美容事業20余年，在香港杜百莉醫療美容學院取得職業美容師學歷，先后在西安、北京等電影制片廠出任首席化媄師。
1990年創辦河南第一家整形美容中心。她用永不停歇的腳步在整形美容領域探索二十余個春秋，創造了一個又一個美麗的奇跡！從河南到北京，在20余年的從業經歷中，史三八逐漸形成了自己一套獨特的整形美容理論，并在實踐當中驗證了其前瞻性。她主編出版了《面部整體美學設計與整形》一書，并應邀主持中國整形美容壇，擔任2004世界環球小姐大賽評委及國際醫學美學與整容學會客座教授。
她是大眾傳媒關注的人物，曾經接受《東方時空》、《實話實說》、《半邊天》以及旅游衛視、新浪網和美國《創業者》等等眾多主流媒體的專訪，并獲得2003年北京市政府頒發熱心公益獎，2006年當選“中國十大誠信英才”。
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