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掌控關(guān)系

出版社：中信出版社出版時(shí)間：2019-01-01
開本： 其他 頁數(shù)： 256
中 圖 價(jià):¥41.8(7.2折) 定價(jià)  ¥58.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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掌控關(guān)系 版權(quán)信息

掌控關(guān)系 本書特色

在各種復(fù)雜關(guān)系中，每個(gè)人都不可避免地會(huì)處于“被動(dòng)”地位：
·精心制訂的工作計(jì)劃，被領(lǐng)導(dǎo)說得一文不值。
·想讓伴侶改變生活習(xí)慣，對(duì)方卻左耳朵進(jìn)、右耳朵出。
·給孩子報(bào)了很多興趣班，每個(gè)都堅(jiān)持不了多長時(shí)間。
是忍耐不語還是大發(fā)雷霆？如何才能讓對(duì)方按照你想要的去做？
“四種趨向”理論告訴我們，用詞上的一個(gè)微妙轉(zhuǎn)變，一次快速的交心談話，或是流程上的一丁點(diǎn)兒變化，都足以改變一個(gè)人的行事風(fēng)格。
·如果你給支持者型的下屬指派工作任務(wù)，你不用多說，便會(huì)得到一個(gè)完美的結(jié)果。
·如果你想讓懷疑者型的丈夫做出改變，就給他一個(gè)基于數(shù)據(jù)和事實(shí)的理由。
·如果你向守義者型的朋友尋求幫助，對(duì)方一定會(huì)全力以赴。 在各種復(fù)雜關(guān)系中，每個(gè)人都不可避免地會(huì)處于“被動(dòng)”地位： ·精心制訂的工作計(jì)劃，被領(lǐng)導(dǎo)說得一文不值。 ·想讓伴侶改變生活習(xí)慣，對(duì)方卻左耳朵進(jìn)、右耳朵出。 ·給孩子報(bào)了很多興趣班，每個(gè)都堅(jiān)持不了多長時(shí)間。 是忍耐不語還是大發(fā)雷霆？如何才能讓對(duì)方按照你想要的去做？ “四種趨向”理論告訴我們，用詞上的一個(gè)微妙轉(zhuǎn)變，一次快速的交心談話，或是流程上的一丁點(diǎn)兒變化，都足以改變一個(gè)人的行事風(fēng)格。 ·如果你給支持者型的下屬指派工作任務(wù)，你不用多說，便會(huì)得到一個(gè)完美的結(jié)果。 ·如果你想讓懷疑者型的丈夫做出改變，就給他一個(gè)基于數(shù)據(jù)和事實(shí)的理由。 ·如果你向守義者型的朋友尋求幫助，對(duì)方一定會(huì)全力以赴。 ·如果你想讓叛逆者型的孩子好好學(xué)習(xí)，千萬不能用命令的口吻。 作為習(xí)慣和幸福領(lǐng)域頗具影響力的研究專家，格雷琴·魯賓設(shè)計(jì)的性格趨向測(cè)試吸引了60萬人參加，成功地幫助上千萬人在職場(chǎng)、家庭和社交關(guān)系中做出改變。“四種趨向”的核心就是：當(dāng)我們了解性格趨向如何塑造我們及他人的世界觀時(shí)，我們就能與他人更好地相處。 不管是在職場(chǎng)還是家庭中，很多人因?yàn)楹雎粤怂说母惺埽沟脺贤ǔ蔀橐环N障礙。認(rèn)清性格，趨利避害，我們才能更好地駕馭他人、掌控人際交往的主動(dòng)權(quán)。

掌控關(guān)系 內(nèi)容簡介

一本實(shí)用、易讀、永不過時(shí)的識(shí)人指南搞定這四類人，和誰都能輕松相處：·支持者——高效、獨(dú)立、墨守陳規(guī)。·懷疑者——率性、本真、懷疑一切。·守義者——恪盡職守、樂于奉獻(xiàn)。·叛逆者——特立獨(dú)行，討厭規(guī)則。看懂性格，你將輕松擁有：·高情商：知道對(duì)方內(nèi)心的真實(shí)想法，也知道自己的需求。·好人緣：與各種人都能輕松相處，到哪兒都受歡迎。·影響力：一呼百應(yīng)，不管做什么，都有人配合。作為習(xí)慣和幸福領(lǐng)域頗具影響力的研究專家，格雷琴·魯賓設(shè)計(jì)的性格趨向測(cè)試吸引了60萬人參加，成功地幫助上千萬人在職場(chǎng)、家庭和社交關(guān)系中做出改變。“四種趨向”性格理論的核心就是：當(dāng)我們了解性格趨向如何塑造我們及他人的世界觀時(shí)，我們就能與他人更好地相處。不管是在職場(chǎng)還是家庭中，很多人因?yàn)楹雎粤怂说母惺埽沟脺贤ǔ蔀橐环N障礙。認(rèn)清性格，趨利避害，我們才能更好地駕馭他人、掌控人際交往的主動(dòng)權(quán)。

掌控關(guān)系 目錄

**部分 四種性格趨向 **章 看清自己，讀懂他人 預(yù)期應(yīng)對(duì)：4種人性的本源4 個(gè)性決定行為9 克服弱點(diǎn)，掌控自我12 認(rèn)清性格才能有效溝通16 第二章 性格13問：測(cè)測(cè)你是哪類人21 第二部分 支持者：紀(jì)律就是我的自由 第三章 理解支持者 優(yōu)點(diǎn)：自由、高效、獨(dú)立30 缺點(diǎn)：機(jī)械刻板、討厭改變33 支持者的三重人格37 為何支持者天生善于自我保護(hù)？39 “收緊”模式：支持者的極端44 厘清自我期望*重要45 第四章 與支持者打交道 自我激勵(lì)型員工V.S.嚴(yán)以律己型上司49 如何避免和伴侶產(chǎn)生沖突？52 給孩子設(shè)立明確的目標(biāo)54 夸大其詞毫無用處55 職業(yè)偏好：喜好規(guī)則，不適合變動(dòng)56 第三部分 懷疑者：說服我，我就服從 第五章 理解懷疑者 優(yōu)點(diǎn)：有主見、可靠、本真65 缺點(diǎn)：過度詢問讓人崩潰69 懷疑者的三重人格74 拒絕回答：質(zhì)疑即羞辱78 分析癱瘓如何克服？80 為行動(dòng)找足理由82 第六章 與懷疑者打交道 職場(chǎng)溝通：對(duì)立并非蓄意87 有個(gè)愛刨根問底的伴侶怎么辦？89 質(zhì)疑權(quán)威只為一個(gè)解釋92 如何說服固執(zhí)的病人？95 職業(yè)偏好：鼓勵(lì)提問，注重效率98 第四部分 守義者：服務(wù)他人即服務(wù)自己 第七章 理解守義者 優(yōu)點(diǎn)：恪盡職守、樂于奉獻(xiàn)106 缺點(diǎn)：糾結(jié)于達(dá)成自我期望108 守義者的三重人格109 應(yīng)對(duì)之策：植入外部監(jiān)督112 脫離規(guī)則令人迷茫123 駕馭自我：用外力激發(fā)內(nèi)力125 家庭成員屬“內(nèi)”還是屬“外”130 反叛式崩潰：說翻臉就翻臉131 第八章 與守義者打交道 不要過度利用守義者員工145 做守義者的督責(zé)搭檔149 別讓高預(yù)期壓垮孩子151 人們?cè)敢鉃?ldquo;監(jiān)督”付費(fèi)152 職業(yè)選擇：內(nèi)心認(rèn)同 外部督責(zé)154 第五部分 叛逆者：你左右不了我，我自己也不行 第九章 理解叛逆者 優(yōu)點(diǎn)：特立獨(dú)行，敢與一切唱反調(diào)160 缺點(diǎn)：抵制催促、規(guī)則和乏味164 叛逆者的三重人格169 共事法則：資訊-后果-選擇172 滿足自我：身份策略 挑戰(zhàn)模式178 被高度規(guī)則化的機(jī)構(gòu)吸引184 第十章 與叛逆者打交道 放手策略：領(lǐng)導(dǎo)監(jiān)督越少越好189 應(yīng)對(duì)叛逆伴侶：要得越少，得到越多193 不要給叛逆的孩子下命令199 給叛逆者選擇的權(quán)利207 職業(yè)選擇:挑戰(zhàn) 自由212 第六部分 四種趨向?qū)崙?zhàn)應(yīng)用 第十一章 與任何人都能相處自如219 第十二章 說服力：如何有效影響他人？237 第十三章 幸福從學(xué)會(huì)駕馭開始251 第七部分 附錄 致謝255 快速測(cè)試性格257 關(guān)于四種趨向的其他資料261 “更佳”應(yīng)用軟件263 注釋265
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掌控關(guān)系 相關(guān)資料

知行合一的自我認(rèn)知是成長與幸福的*偉大的預(yù)言者。格雷琴·魯賓給予了你工具，使你不僅能認(rèn)識(shí)自己和他人，也能學(xué)會(huì)如何運(yùn)用這種認(rèn)知。《掌控關(guān)系》觀察犀利，貼近實(shí)際，所講述的情況至關(guān)重要，它將幫助你掃清前行路上的*障礙，直達(dá)幸福與成功。 ——肖恩·阿克爾（Shawn Achor，支持者） 《幸福優(yōu)勢(shì)及幸福之前》作者 格雷琴·魯賓發(fā)現(xiàn)了有助于我們理解自我及他人的新理論。當(dāng)我們了解了自己的性格趨向時(shí)，我們就能夠更有效地管理自己，更快地實(shí)現(xiàn)預(yù)定的目標(biāo)，還能夠幫助其他人也做到這一點(diǎn)。作為20 年來一直致力于人的習(xí)慣、上癮及改變的研究的學(xué)者，看到《掌控關(guān)系》時(shí)我很興奮，《掌控關(guān)系》不僅通俗易懂，而且頗有分量，是一切有志于讓生活更美好的人們手中的利器。我將這一理論運(yùn)用于自己的臨床實(shí)踐中，幫助人們了解了他們的性格趨向，進(jìn)而改變其行為方式，譬如壓力窘迫和情緒性進(jìn)食。 ——賈德森·布魯爾（Judson Brewer，懷疑者） 醫(yī)學(xué)博士、哲學(xué)博士及馬薩諸塞大學(xué)醫(yī)學(xué)院內(nèi)科及精神科副教授 《渴望的心靈》作者 格雷琴·魯賓開創(chuàng)性的四種趨向理論簡單明了，但卻是經(jīng)過深入研究后的有力工具，可以幫助我們更好地了解自己的性格，駕馭我們的性格的力量并克服其缺點(diǎn)。格雷琴將這一體現(xiàn)她獨(dú)有的睿智和洞察力的工具交給我們，使我們能夠以*適合自己的方式去創(chuàng)造所向往的生活。這一工具有何驚人之處？一旦你清楚了這四種趨向，便會(huì)發(fā)現(xiàn)它們無處不在。 ——蘇珊·戴維（Susan David，支持者） 哲學(xué)博士，教練技術(shù)學(xué)院共同創(chuàng)辦人 《情緒敏捷》作者 如果你想要對(duì)自己的生活做出改變，那你就需要格雷琴·魯賓。她的理論新穎、真實(shí)，具有革命性。無論你是想要身體更健美，工作更瀟灑，還是形象更清麗，她都能教你如何不費(fèi)吹灰之力搞定你的習(xí)慣。本叛逆者現(xiàn)在覺睡得更香，電郵刪得更爽，人更是輕了18 千克，我永遠(yuǎn)感激她。 ——韋夫·格羅斯科普（Viv Groskop，叛逆者） 記者兼喜劇演員 我喜歡格雷琴·魯賓，她使我了解了自己和身邊的人。 ——凱茜·任圣布林克（Cathy Rentzenbrink，守義者） 《愛的*后一幕》作者

掌控關(guān)系 作者簡介


格雷琴·魯賓(Gretchen Rubin)，畢業(yè)于耶魯大學(xué)，擁有法學(xué)學(xué)位。曾為美國聯(lián)邦最高法院大法官桑德拉·戴·奧康納擔(dān)任助理，也曾為美國聯(lián)邦通信委員會(huì)前主席里德·洪特?fù)?dān)任顧問。目前她是習(xí)慣、幸福研究領(lǐng)域中具有影響力的專家之一，著有《比從前更好》《幸福哲學(xué)書》《幸福斷舍離》。她的著作被翻譯成30多種語言，全球銷量超過數(shù)百萬冊(cè)。

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