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輕盈 版權(quán)信息
- ISBN：9787807684619
- 條形碼：9787807684619 ; 978-7-80768-461-9
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
輕盈 本書(shū)特色
1.《紐約時(shí)報(bào)》#1暢銷書(shū)、亞馬遜全網(wǎng)排名1000以內(nèi)的超級(jí)重磅作品、*佳非小說(shuō)作品。 2.斯坦福醫(yī)學(xué)院整合醫(yī)學(xué)中心正念項(xiàng)目主任 童慧琦，F(xiàn)lowtime心流時(shí)刻創(chuàng)始人 童瞳，西交利物浦大學(xué)正念中心主任 潘黎，大咖贊譽(yù)推薦。 3.我們其實(shí)都有這樣的一個(gè)誤區(qū)：條件反射下的反應(yīng)就是真實(shí)的你。然而，真實(shí)的你是在你條件反射之后的反應(yīng)，真實(shí)的你是能夠擺脫過(guò)去，基于現(xiàn)在掌握它并給予真實(shí)回應(yīng)的人。 4.這本書(shū)讓我們終于明白“放手”究竟意味著什么——放下過(guò)去，連結(jié)當(dāng)下，拓展未來(lái)。 5.在本書(shū)中，年輕的普韋布洛展示了我們?nèi)绾卧谥斡星斑M(jìn)，從學(xué)會(huì)自我同情到放手，再到變得情感成熟。當(dāng)這種沉重感消失的時(shí)候，我們的大腦*終會(huì)停止因緊張而感到負(fù)擔(dān)過(guò)重，我們將能夠重新連接到當(dāng)下。我們周圍的世界也會(huì)變得更有吸引力，更有活力。向讀者完整地展示了一場(chǎng)個(gè)人的治愈之旅。
輕盈 內(nèi)容簡(jiǎn)介
作者年幼時(shí)隨家人從厄瓜多爾移民到美國(guó)波士頓，父母在底層打拼，生活相當(dāng)窘迫。容·普韋布洛曾是一位積極有為的青少年活動(dòng)家和社會(huì)活動(dòng)積極分子，進(jìn)入大學(xué)以后，盲目地享受不負(fù)責(zé)任的快樂(lè)，使自己的身心遭受了嚴(yán)重的傷害，陷入了人生的泥潭。瀕死時(shí)刻，他回想起家人的負(fù)重前行和曾經(jīng)那個(gè)積極陽(yáng)光的自己，決心找回迷失的自己，開(kāi)啟救贖之旅。在尋找前進(jìn)的道路時(shí)，他發(fā)現(xiàn)通過(guò)誠(chéng)實(shí)地審視以解決他一直在逃避的焦慮和恐懼，他在內(nèi)心和頭腦中不再覺(jué)得自己是一個(gè)陌生人。當(dāng)他全身心投入冥想中，相信自己的直覺(jué)時(shí)，他終于開(kāi)始感到精神上的輕松，更多的愛(ài)從內(nèi)心涌現(xiàn)出來(lái)。這不是一段輕松的旅程，但這段經(jīng)歷告訴他，真正的治愈是可能的。本書(shū)向我們展示了如何在治愈中前行，從學(xué)會(huì)自我同情到學(xué)會(huì)放手，再到變得情感成熟。當(dāng)沉重的感覺(jué)消失，身心得以輕松，我們就能重新與當(dāng)下聯(lián)結(jié)起來(lái)。我們周圍的世界以一種清新而充滿活力的方式回歸，重新煥發(fā)吸引力。當(dāng)我們的自我意識(shí)變得更為強(qiáng)大，采取行動(dòng)支持所有人的健康與和諧是我們的責(zé)任，也是治愈之旅的一部分。本書(shū)的*后指引我們?yōu)榻ㄔO(shè)一個(gè)富有同情心的世界做出貢獻(xiàn)。這是一本值得每個(gè)人反復(fù)閱讀的佳作
輕盈 作者簡(jiǎn)介
【作者簡(jiǎn)介】容·普韋布洛(YungPueblo)容·普韋布洛是暢銷書(shū)作家迭戈·佩雷斯(DiegoPerez)的筆名，意思是“年輕人”，這是他對(duì)自己的一種提醒，可以讓他保持更年輕、蓬勃的心態(tài)。他出生于厄瓜多爾瓜亞基爾，后隨家人搬到了美國(guó)波士頓。年輕的他人生陷入絕境，他通過(guò)冥想走上了自我探索、救贖之路。他的探索還包括寫(xiě)作，最初他只是將其作為一種自我療愈的工具，最終成為一種公開(kāi)寫(xiě)作實(shí)踐。他的代表作有《明晰與聯(lián)結(jié)》(CLARITY CONNECTION)、《內(nèi)在》(INWARD)、《前進(jìn)的路》(THE WAYFORWARD)以及這本久負(fù)盛名的《輕盈》。【譯者簡(jiǎn)介】張巨【作者簡(jiǎn)介】 容·普韋布洛(YungPueblo) 容·普韋布洛是暢銷書(shū)作家迭戈·佩雷斯(DiegoPerez)的筆名，意思是“年輕人”，這是他對(duì)自己的一種提醒，可以讓他保持更年輕、蓬勃的心態(tài)。 他出生于厄瓜多爾瓜亞基爾，后隨家人搬到了美國(guó)波士頓。年輕的他人生陷入絕境，他通過(guò)冥想走上了自我探索、救贖之路。他的探索還包括寫(xiě)作，最初他只是將其作為一種自我療愈的工具，最終成為一種公開(kāi)寫(xiě)作實(shí)踐。他的代表作有《明晰與聯(lián)結(jié)》(CLARITY&CONNECTION)、《內(nèi)在》(INWARD)、《前進(jìn)的路》(THE WAYFORWARD)以及這本久負(fù)盛名的《輕盈》。 【譯者簡(jiǎn)介】 張巨 北京第二外國(guó)語(yǔ)學(xué)院哲學(xué)碩士研究生，在出版社任職策劃編輯。策劃和參與出版圖書(shū)有《銜尾蛇之圓》《哲學(xué)的自愈力》《通往歷史的門》《食物演化史 》《汗水的快樂(lè)》《探尋希臘人》等。
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