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  • 破解問題學生的行為密碼-如何教好焦慮.逆反.孤僻.暴躁.早熟的學生

    米納漢  /  2014-05-01  /  中國青年出版社
    ¥15.5(4.3折)定價:¥36.0

    當您遇到棘手的問題學生，深感困擾不解，同時又有一種失敗感，認為這些行為完全無藥可救時，請不要放棄！本書將告訴您孩子們這些看似異常行為背后的真實感受和需求，幫您正確理解他們以及他們面臨的“生存困境”。美國著名兒童心理學家、兒童行為分析 師十余年科學實踐，總結出問題學生的行為模式，破譯問題學生心理，針對性分析原因，提出切實可行的解決方案。...

  • 磨刀石-專注與圓融解碼

    黃曉春  /  2014-10-01  /  中國青年出版社
    ¥20.6(4.3折)定價:¥48.0

    一個困擾千千萬萬學子的熱點問題；一個關乎每個家庭幸福的熱門話題；一部歷經十年讀書煉心的生命感悟。作者花費十余年時間，以獨特的視角撰寫的這部關于有效家庭教育問題的著 　　作，可以說是家庭教育百花園中的一朵既樸實又艷麗的鮮花。從某種程度上說， 　　他倡導的借助心智修煉馴服精神、培養智感與西方先進教育理念不謀而合...

  • 不一樣的色彩心理學

    蘆淼  /  2009-11-17  /  中國青年出版社
    ¥15.7(4.9折)定價:¥32.0

    色彩是一種生活，是一種情感，是我們感知世界最重要的一種手段。 我們會因紅色而激動、而興奮、而憤發，也會因藍色而平靜、而憂郁、而沉穩；會因黑色而沉靜、而深思、而躲避，也會因白色而煥發、而表現、而憧憬；會因粉色而幻想、而甜蜜、而嬌柔，也會因綠色而現實、而平和、而自然；會因紫色而迷戀、而深邃、而矛盾，也會因灰色而獨立、而平和、而諧調；會因黃色而樂觀、而自在、而好奇，也會因橙色而個性、而時尚、而新穎。 色彩的協調讓我們感覺舒適，色

  • 《是誰觸碰了你的情緒按鈕》

    盧熠翎  /  2021-06-01  /  中國青年出版社
    ¥51.4(6.5折)定價:¥79.0

    本書是由有名心理咨詢師盧熠翎老師所著，作者集中關注每個人都可能產生的負面情緒，剖析負面情緒產生的原因，以及認知、信念和情緒之間的關系，并通過一系列實用的小方法和小練習，引導讀者一步步改善人際關系，學會科學管理情緒...

  • 記憶升級 : 如何在日常練習中記得更多、更快

    ¥21.9(5.5折)定價:¥39.9

    這本書是由“世界記憶力大師”池田義博繼《記憶賦能：15 天練出過目不忘的記憶法》之后創作的第二本可以顯著提高記憶力的訓練書籍。本書注重我們在“瞬時記憶”的同時，還需要將進入腦中的信息進行“保存”和“提取”。原本我們瞬時記憶的能力相差無幾，但對自己記憶力不自信的人，往往不擅長信息的“保存”和“提取”。這是因為我們經常會將信息打散，然后一股腦地裝進腦子里。即使把大量的信息記入腦中，但由于沒有進行整理，所以也很難將其輕松提取出來。于是這些記

  • 身體不說謊

    愛麗絲.米勒  /  2020-05-01  /  中國青年出版社
    ¥33.8(4.9折)定價:¥69.0

    在這本書中我主要關注的是：否認我們真實而強烈的情緒，會給身體帶來什么后果。這些否認，很多是基于道德所需。根據我在心理治療方面的經驗（其中也包含了我個人的經驗，以及我做過的非常多個案），我大概能了解到：曾在童年受虐的人只能借由極力壓抑與分離他們的真實情緒。他們無法愛與尊敬自己的父母，因為他們始終會不自覺地畏懼父母。即便他們非常想要與父母發展出舒適、互信的關系，但仍然無法做到。 《身體不說謊》如果一個人相信他的感覺是他“應該”感覺到的感覺

  • 與生命和解(療愈原生家庭的傷與痛全新修訂本)(精)

    盧熠翎  /  2021-04-01  /  中國青年出版社
    ¥45.4(6.5折)定價:¥69.9

    《與生命和解：療愈原生家庭的傷與痛》告訴你，我們在不知不覺中的一些行為，例如有些人無法放下童年的創傷，有些人無法處理好親密關系，還有些人總是與自己的父母水火不容，這些行為和現象的背后，往往都跟我們與原生家庭的關系分不開。本書作者盧熠翎老師，將帶領你透過原生家庭內部的心理動力研究和探索，幫助你找到影響我們人生成長的因素，突破人生中的，獲得真正的幸福與豐盛...

  • 接納(在堅硬的世界柔韌前行并擁抱無限可能)

    ¥29.4(5.9折)定價:¥49.9

    你愿意生活得更快樂、更輕松、更平靜嗎？ 那就去接納，也就是接受生活本來的樣子。接納自己，意味著愛自己本來的樣子；接納現實，意味著你愿意利用現狀來追求改變。接納并不意味著沒有改變的希望，而意味著你站在無限可能的門外。接納是順水行舟，不僅讓我們獲得內心的平靜和幸福，還會帶來情感上的解放，真正迎來人生的蛻變。 作者探索了從抗拒到順應再到可能性的旅程，介紹了自我關懷這一簡單方法，這是放下抗拒、擴展積極情緒、輕松面對現實的關鍵。本書

  • 當預感來敲門

    ¥17.4(6折)定價:¥29.0

    本書通過研究真實記錄的案例，揭示了人類所做出的關于預感能力的研究和探索。作者利用前沿的科學來證明一直以來被認為是故弄玄虛的預感的價值所在，并生訴如何能培養這自然能力。　　作者并不是要讓我們對書中的內容確信無疑，而只是希望能以一種開放的心態對待預感和證明預感的證據。傾聽發生預感的人講述，超越時間思考心靈的暗示。如果能持之以恒，我們的生活將更容易感知未來，觸摸到無限的可能性...

  • 弗洛伊德口誤:關于心理學你需要知道的一切

    ¥16.6(4.9折)定價:¥33.8

    ★英國最受歡迎心理學家用其犀利獨到的觀點解讀心理學背后不為人知的故事 　　★你該知道的50個心理學陷阱，心理學家能解釋的現象，你也能！ 　　★作者深入研究心理學產生重大影響的一百多年來的各種理論學說，發現并提出了不少驚人的疑點和問題 　　★除了威力非常的厭惡療法、在吵鬧場合聽到別人小聲念你名字的雞尾酒會效應、無時無刻不縈繞你我心的幻覺記憶、怪誕離奇的妄想癥、冷讀術、弗洛伊德口誤、催眠、錯覺、陽具妒羨、睡眠癱瘓癥等經典心理學名詞，你還將

  • 驚訝心理學-擁抱不可預測性并策劃讓人意想不到的事

    ¥20.7(5.9折)定價:¥35.0

    ★心理學領域首部關于驚訝學的重磅之作，中英文版全球同步上市。 ★本書作者塔妮亞·露娜是ted著名演講者，同時還是全球唯一一家專門從事驚訝事件策劃的公司——驚訝產業公司的聯合創始人；另一位作者莉安娜倫寧格博士，是美國著名心理學家，也是網絡課程平臺紐約生活實驗室的首席執行官和聯合創始人。 ★本書是兩位作者首次向世界展示驚訝心理學智慧結晶的精華作品。 ★驚訝，到底是一種神秘的情緒還是難以捉摸的認知狀態？你可知道，人類真

  • 夏娃的覺醒

    ¥20.0(5.7折)定價:¥35.0

    愛麗絲米勒想要告訴讀者的是所有外化出來的一切諸如抵觸的思想、病態的身體、無法處理的人際關系等，都需要真實地面對和揭開童年的事實真相。才能從根本上療愈一切...

  • 權力會讓人頭昏嗎?-關于權力的60個心理學問題

    ¥15.5(4.3折)定價:¥36.0

    說到權力，人們先想到的多是政治，一個充滿權力斗爭的世界。其實，權力在我們的生活中無處不在！在工作中，在學校里，甚至在家庭內部，人們都會面臨使用權力或服從權力的選擇。 　　★ 權力會使人顯得更性感嗎？ 　　★ 擁有權力必然會導致權力的濫用？ 　　★ 怎樣讓別人開心地吃一條死蚯蚓？ 　　★ 監獄中囚犯如何掌權？ 　　★ 為什么千萬不能撞上一個不懷好意的醫生？ 　　★ 如果專家建議您停止睡覺，您會聽從嗎？ 　　★ 山中無老虎時，猴子真的

  • 如何使大腦保持持續敏銳

    ¥21.1(4.9折)定價:¥43.0

    一種改變大腦年齡的活力訓練法 身體/思維/心靈三個方面，提高記憶力/恢復力/專注力/反應力 敏銳才是大腦是否年輕的重要評判標準，與年齡無...

  • 身體不說謊

    ¥17.2(4.9折)定價:¥35.0

    繼《夏娃的覺醒》與《幸福童年的秘密》兩本著作出版后，兒童心理學家愛麗絲米勒在本書中進一步提出，童年經歷對當事人的健康有著重要影響，就算內心否認，身體還是會泄露秘密。 自古以來，東西方文化皆標榜孝敬父母為至高道德，但是米勒卻向世人呼吁，這些強調天下無不是父母的戒律，便是使人染上身心疾病的潛在囹圄。光是寬恕施虐者，并不能達成真正的和解。無論是治療師或是當事人，都需要努力掙脫不合理孝順的捆綁，才能促成心靈的真正釋放。關于童年的記憶，我

  • 你背負了誰的傷:在原生家庭的關系中療愈代際創傷

    [馬來]馮以量  /  2023-06-01  /  中國青年出版社
    ¥28.9(5.9折)定價:¥49.0

    本書以包含作者在內的多位成年人的親身經歷為主要內容，向讀者分享真實的故事，告訴成年人該如何從原生家庭帶來的負面影響中恢復，重塑自我，重啟人生。作者馮以量從原生家庭的關系出發，通過家庭關系三角圖分析家庭結構，剖析藏在每個痛苦的成年人背后的問題，找到讓人痛苦的真正源頭。作者講述了一個個真實而溫情的故事，故事中有場景，有對話，有歇斯底里的情緒，有跌宕起伏的心路歷程，更有充滿感動的療愈過程，讀者可以在閱讀的過程中產生強烈的代入感。閱讀他人的故

  • 我是這樣戰勝抑郁的,你也可以

    ¥35.3(5.9折)定價:¥59.9

    這是一本關于抑郁癥治愈經驗分享的心理健康工具書。作者講述了自己患病之后的心路歷程，分享了應對各種心理疾病來襲時控制情緒的方法和技巧，以及帶著這種身份生活所需的一切常識，包括就醫、用藥、社交、職場、家庭等等。這些經驗，都是作者實實在在的切身經歷，是通過自己的血肉之軀驗證過的有效方法，這些方法也成功治愈和幫助了很多患有同樣疾病的人。作者原創的數十幅插圖和精彩的小貼士，真實表達了自己的精神狀態、情感變化和夢想期待。 在本書中，作者回憶

  • 親密關系 : 家庭、友誼、婚姻

    埃莉諾·伯廷  /  2024-03-01  /  中國青年出版社
    ¥35.3(5.9折)定價:¥59.9

    本書中，埃莉諾·伯廷運用榮格心理學理論，結合她30多年心理咨詢實踐所積累的大量現實案例，探討了親密關系的三個維度。本書為我們揭示了親密關系的復雜性，以及我們與他人接觸時所引發的內在和外在反應，并對處理各種親密關系給出了具體的建議。作者指出,每種親密關系都對應著一個預先存在的心理形象,或者一種集體無意識中的模式。當人們意識到并將之融入自身時,就會成為個體的一種潛在的能力。本書力求幫助讀者調和意識和無意識的因素,并將它們整合...

  • 我們如何治愈:實用而強大的自我修復方法

    ¥35.3(5.9折)定價:¥59.9

    這是一本心理治愈類圖書。在本書中，作者發出了一個改變生活的邀請，讓你治愈自己，恢復平靜。讀者將發現自我修復的基本技巧，包括記錄儀式以培養天生的力量，處理困難情緒的易用工具，以及放松心靈的恢復性方法。艾爾優雅地將自我修復、正念、內在小孩運作和邊界設定等主題編織在一起，并向讀者展示了易于遵循的實踐，這些實踐改變了她的生活和她教過的成千上萬人的生活。她的四部分治療框架將吸引任何想要一個清晰的過程的人，而引人注目的個人故事讓讀者感到連接有利于

  • 悲傷之后:度過悲傷,建立韌性的互動指南

    ¥44.9(7.5折)定價:¥59.9

    《悲傷之后》關注面對不可控的失去時，我們應如何從悲傷中恢復，建立情感韌性。面對失去所愛的未來，作者蕾貝卡·索弗分享了通過創意項目、創新儀式、基于治療的練習等方式幫助讀者在自己的悲傷軸線，按照自己的節奏度過悲傷，實現自我指引，重新建立內在自我與已失去的，以及失去之后世界的連接...

  • 反芻效應:為什么產生反復的負面情緒和思維以及如何避免和阻止它

    ¥47.1(5.9折)定價:¥79.9

    這是一本心理學讀物。 思維反芻為抑郁和焦慮人群的存在和維持起著關鍵作用。在心理咨詢中，針對這種持續的心理習慣，可以克服并帶來好的結果。 本書是將認知行為療法的元素與圖像、可視化和基于同情的技術相結合。在該領域中，領先的臨床研究員沃特金斯提供了實施這種創新的心理咨詢方法所需的一切...

  • 精力重啟:重構秩序的精力管理,擺脫倦怠與內耗,成為高效、專注、自律的人

    彼得·霍林斯  /  2023-09-01  /  中國青年出版社
    ¥27.4(5.5折)定價:¥49.9

    人不是穿著衣服的永動機，精力需要被重啟。維持精力水平可能比管理時間更重要。擁有更多的精力，你的生活才能張弛有度。 閱讀本書，你將擺脫倦怠困境與精神內耗，過上更加健康有序的美好生活。你將收獲長短期都能堅持貫徹的積極策略： ● 打造你的精力金字塔 ● 改善你的睡眠、飲食、工作日程、 學習、人際關系…… ● 提升思維認知 ● 糾正消極敘事，避免內耗 ● 順應精力形成的細胞機制 在不舒服的世界里，用精力喚醒你的自在舒適：不倦怠、不妥協、不崩潰

  • 我們如何面對痛苦、疾病與死亡:雷曼醫生的治愈故事

    ¥35.3(5.9折)定價:¥59.9

    在這本《紐約時報》暢銷書中，記錄了雷曼醫生對痛苦、意義、愛、信念與奇跡的思考。作者在書中寫道：“每個人都是一個故事。當我還是個孩子的時候，人們圍坐在餐桌旁講他們的故事。這不僅是消磨時間的一種方式，更是傳遞智慧的方式。盡管科技有著強大的力量，我們很多人仍然生活得不是很好。也許我們需要再一次聽聽彼此的故事。”作者通過分享一個個真實的故事，向我們傳遞樸素、真誠的生命智慧。書中有作者自己的故事、患者的故事、同事的故事、親人的故事，其中有些故事

  • 史上最重要的心理學家和心理學思想:他們如何啟示與指導你的生活

    ¥26.4(5.5折)定價:¥48.0

    你在本書中所看到的內容，堪稱心理學的經典。作者精心選取了心理學目前7個流派zui重要的思想家，這7個流派包括生理心理學、行為心理學、心理治療學、認知心理學、發展心理學、人格心理學、社會心理學。這些久負盛名的思想家能夠zui好代表其領域，他們畢生奮斗所凝聚起來的智慧結晶，揭示出了人類心理的運作原理。本書不僅介紹了這些心理學家的核心思想、重要影響、關鍵實驗，更是架起了理論與現實生活的橋梁，指明了這些思想如何與我們每一個人的生活緊密相連，它

  • 戀愛心理學:七周遇見對的人

    ¥36.6(5.3折)定價:¥69.0

    你是否正因為一段令人失望的關系而感到挫敗呢？你已經準備好尋找真命天子了嗎？在本書中，凱瑟琳伍德沃德通過分享她的個人經驗告訴我們，想要找到能持續一生的關系，你必須真誠地開放并準備創造一段充滿愛、承諾且浪漫的結合。...

  • 兒童行為心理課

    暖風  /  2019-09-01  /  中國青年出版社
    ¥27.4(5.7折)定價:¥48.0

    如果你知道，很多問題都是成長中的正常現象；如果你知道，很多問題背后都隱藏著孩子的心理需求；如果你知道，恰恰是父母造成了孩子的諸多問題。你會怎樣想呢？這本書，就是幫你解讀孩子的行為，探尋孩子的內心密碼，幫助你真正讀懂孩子。...

  • 心理學研究:靈性逃避(精裝)

    ¥39.3(5.7折)定價:¥69.0

    心理學博士羅伯特奧古斯都瑪斯特斯帶你徹底了解靈性逃避的概念！不僅解剖靈性逃避狀態中的各個面向，而且還會帶領你回歸到曾經那個熱血沸騰、完整的、有深度的、充滿愛的自己。幫助每個閱讀本書的你提交自我覺察，與他人建立更完整、更具有同理心的人際關系！...

  • 兩性共舞:療愈與親密 (精裝)

    ¥39.3(5.7折)定價:¥69.0

    無論男性或女性，內在都擁有被禁錮的女性能量，此能量關乎感受、直覺與心靈。想要獲得平衡與和諧，關鍵在于整合自身內在的男性與女性能量，這樣才能與自己的內在建立連結，從而與他人和諧相處。本書在深入討論女性腹部的創傷以及缺乏自我價值感的認知的同時，也詳細討論了男性心中的創傷，透過對男性以及女性內心創傷的剖析，療愈并恢復長久積壓在體內的創傷，作者帕梅拉?克里柏博士在本書中也為讀者詳細地闡釋了療愈的具體步驟和方法，幫助讀者感受自己的內心，透過感知

  • 重新訓練你的大腦(7周認知行為療法)

    ¥23.5(5.9折)定價:¥39.9

    生活對我們所有人來說往往都很艱難，你是否有過恐懼、焦慮、沮喪、失眠和靠前失望的經歷？ 人們渴望從書中尋求解脫的答案，但當遇到學術術語或過于冗長的心理學理論時，就容易放棄這些書，對于在情緒低落或焦慮過度的重壓下掙扎的人來說，一本用抽象語言寫成的大部頭顯然難以承受，而吉利漢博士在考慮到這些因素后為大家提供了一本簡練、沒有壓力的工作手冊，對深陷抑郁和焦慮而無法自拔的人來說，這是理想的選擇。 本書以精簡的語言和真實的事例，介紹

  • 九型人格心理學(認識自己看清別人)

    ¥23.9(6折)定價:¥39.9

    這是一本講述如何了解你我，實現高質量相處的實操性手冊。 我們不一樣。 我們的性格不一樣，理解和處理生活的方式不一樣。 我們都一樣。 我們生來就要面對人際關系。我們的人際關系常常陷入困境。 為什么對方不講道理？ 為什么我們熟不起來？ 為什么別人不相信我？ 為什么我們活得這么累？ …… 如果不能更好地了解他人以及彼此之間的關系，我們就不能了解“我是誰”。九型人

  • 夏娃的覺醒

    愛麗絲·米勒  /  2020-05-01  /  中國青年出版社
    ¥33.8(4.9折)定價:¥69.0

    《夏娃的覺醒》童年是一座寶庫，認真地開始與童年對話，才能更好地面對真正的自己，愛自己，做更好的自己。愛麗斯米勒用簡單的語言，深入淺出地向讀者解釋了為什么童年是一座值得每一個懂得思考人生的人去挖掘。那些曾經被我們忽視的童年記憶，早已深深的烙印在我們的身體記憶當中，不要回避，無法回避，認真地去挖掘童年這座寶庫，才能發現所受到的“黑色教育”所造成的虛假心性，在我們成年之后，在思想和人際關系中，留下了哪些深刻的痕跡。這種否認與排斥兒時痛苦的

  • 簡約認知行為療法十堂課(管理焦慮抑郁憤怒恐慌和擔憂)

    ¥28.9(5.9折)定價:¥49.0

    本書給大眾提供了能實際應用到生活中的一種可操作的、簡化的心理治療辦法，心理學家及暢銷書作者賽思·吉利汗博士根據自己多年經驗以及知識儲備，以簡單明了的語言呈現的“簡約認知行為療法”鼓勵讀者能在以下方面取得成功： ◆CBT十項基本原則的實際運用 ◆制定目標和策略，以幫助自己實現既定目標 ◆提供自我評估，幫助讀者跟蹤進度并反思使 用認知行為療法學到的東西 對于有興趣或已經認識到CBT的益處的人而言，簡

  • 認知神經科學家薩賓娜的大腦使用說明書(超強大腦的七個習慣)

    ¥29.4(5.9折)定價:¥49.9

    這是一本介紹大腦運作的基本原理及如何增強大腦韌性和神經可塑性的科普書。作者實施了一個年輕大腦100天計劃，在這個100天計劃中，你會完成一系列自我測評，清晰地認識到目前的大腦健康狀況，明白自己有哪些習慣有利于大腦健康，而哪些生活方式需要改正。 那么，重振大腦活力、提高大腦韌性的關鍵因素是什么呢？研究發現，只要從珍惜睡眠、減輕壓力、積極社交、勤于動腦、愛護心臟、鍛煉身體、調整心態這七個習慣入手，我們就可以增強記憶力，促進大

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