**章 課堂上的記憶方法——聽得懂還要記得牢
學生的絕大多數學習時間都是在課堂上度過的。因此，課堂上的記憶水平是決定你學習效率高低、成績優劣的*關鍵的一點。
001“五到”法幫你把課堂知識全記牢
002不能忽略的開頭和結尾
003緊跟老師的思路，別讓記憶出現空白點
004你的聽課流程也需要安排
005重視筆記，好記性不如爛筆頭
006千萬不要把聽課變成“聽記”
007記憶方法比記憶知識更重要
008不要把所有努力都留到課后
009善用課后的“黃金兩分鐘”
第二章 預習時你該記些什么——學會比別人搶先一步記憶
成績優秀的學生在課堂上往往顯得非常輕松，事實上，很多記憶的工夫，他們已經在課前的預習中比別人提前一步完成了。
010課前記憶：讀書三遍＋總結一次
011大預習時要堅持的兩個原則
012課前預習分五步走
013課堂類型各異，記憶方法不同
014提高記憶力的提綱預習法
015預習切忌分不清主次與輕重
第三章 復習是*好的記憶——讓學過的知識不再被遺忘
遺忘是記憶的大敵。我們應根據科學的“遺忘規律”，在知識沒有從腦海里溜走之前及時進行復習。
016課后復習必須趁熱打鐵
017*為有效的“過電影”式記憶法
018記憶也需要明確的目的和計劃
019頭尾記憶法，一頭一尾*關鍵
020過度記憶法，記憶效果*佳
021生動有趣的“順口溜”記憶法
022一張小紙條里的記憶習慣
023不要盲目迷信“重點知識”
024兩種考前“減肥”記憶法
025多通道記憶法，把各種記憶方式組合起來
026“舊路新探”式復習記憶法
第四章 自習時的記憶方法——把學習資料組合起來
課本、輔導書、筆記本、工具書、試卷…在自我學習的過程中，優秀學生都非常善于使用這些學習資料來鞏固記憶，提高成績。
027抓牢課本知識的厚薄讀書法
028*好用的課本目錄記憶法
029力求精細的“五遍讀書法”
030挑選參考書的快速閱讀法
0031化整為零的“吃甘蔗”記憶法
032整理課堂筆記六步法
033靈活方便的卡片式筆記法
034把工具書當成復習提綱
035試卷和教科書的“角色互換”法
第五章 記憶語文知識的10種好辦法
語文是我們學習母語的科目，因此有大量的基礎知識需要我們記祝記得越多、記得越牢，對我們提高語文成績就越有利。
036語文知識積累的三種途徑
037“強讀強記”法提高語文成績
038作家作品的*佳記憶方案
039背誦詞典，笨方法有大用處
040造句法巧妙記憶多音字
041常用詞語和成語該如何積累
042做好讀書筆記的四種方法
043掌握詞義不能死記硬背
044“壓縮餅干法”記作文素材
045背誦古詩的四種常用辦法
第六章 學好數學應該記什么
有些同學可能認為，數學主要靠做題。但這并不表明學習數學就無需記憶，常用公式、常用數據，甚至常用例題等，其實都需要記憶。
046數學成績差，就差在基礎
047記憶＋理解，掌握概念與定理
048“重、精、巧”法記數學
049有趣的“數學歌訣”記憶法
050簡單好用的列表記憶法
051提高數學智商的“數學日記法”
052把例題串起來記憶
053做題要記解題過程和思路
054課本例題都要“背”下來
第七章 10種記憶方法快速學好英語
學習英語是一件很不容易的事，因為你必須把成千上萬個單詞、成百上千條語法，乃至不規則拼法、習慣用語等，都一一記入腦中。
055多記一個單詞，就是不一樣
056“意境結合法”記單詞和短語
057睡前醒后是記單詞的黃金時間
058英語復習時要強攻詞匯表
059摘錄法輕松解決難點短語
060通讀、練習、備查，記憶語法三部曲
061“五步法”輕松背誦英語課文
062“顏色刺激法”瞬間醒目記課文
063“五遍聽音法”快速提高英語能力
064背哪些范文能寫好作文
第八章 記憶物理知識的兩種思路
針對物理學科的特點，一線教師開出的記憶“藥方”大體有兩個思路：一是理解的思路，記憶要在“懂”字上下工夫；二是具體的思路，設法將其具體化，有了具體的“物”，才能使記憶更容易。
065物理記憶在“懂”字上下工夫
066抽象的物理概念應該怎么記
067從易混淆的物理知識入手
068“口訣記憶法”巧記概念特征
069提升分析能力的典型事例記憶法
070說說背背學物理
071觀察記憶法
第九章 化學得高分的記憶訣竅
化學被稱為“理科中的文科”。因此，在學習化學時，一定要注重記憶，把書讀精、讀細，否則連題都看不懂。
072掌握化學用語，強化記憶工具
073“對比+歸納”，巧妙記憶零散知識
074利用成語巧記化學反應式
075*受歡迎的“諧音聯想”記憶法
076順口溜記憶法，讓枯燥的知識變有趣
077“概括+縮略”，減輕化學記憶負擔
078對所學知識進行打包壓縮
079“專題總結法”讀熟化學課本
第十章 輕松學歷史的記憶方法
歷史課所需的記憶量是很大的，事實上，不把幾冊歷史課本全背下來，簡直沒法應對考試。這么厚的歷史書，全要記在腦子里，實在是一樁苦差事。
080代入公式，用理科的學習方法記歷史
081分段濃縮法，記得少也能記得好
082構建網絡，條理清晰記得牢
083將知識串起來的聯想記憶法
084靈活記憶歷史知識
085巧用歸納串聯記歷史
086簡化記憶法讓歷史更簡單
087各個擊破的分類記憶法
088三種趣味記憶法
第十一章 地理是做好綜合題的基礎
近年來實施的“3+綜合”模式考試，綜合題往往是以地理知識為答題“平臺”，這就要求考生的地理知識比較廣博，而且要記得準確。
089牢記地名是學好地理的基礎
090掌握地名特征，杜絕死記硬背
091用地圖，轉換地理知識形式
092敢于聯想，趣味記憶
093圖文結合巧學地理
094把握要點，理解地理概念
第十二章 讓政治學習不再枯燥
事實上，政治的記憶并不像同學們想的那樣枯燥。積極尋找并總結好的記
憶方法，能讓我們記得快也記得牢。
095“演算紙”學習法攻克薄弱環節
096*有效的諺語助記法
097舉一反三，從不同角度進行記憶
098對比異同，歸納整理助記憶
099熟讀課本，增強記憶
100放眼天下，回歸課本