前言讓我們彼此關照，共同成長
第1章 遇見孩子，遇見更好的自己
之所以成為父母，不是要我們去書寫孩子的人生，而是為了凈化我們的心靈，讓我們徹頭徹尾地改變自己。只有明白這一點，我們才有機會進步、長大、成熟。
第2章 父母心中的愛與怕
養育兒女是一個漫長的旅途，旅途上每一位父母都會體驗這兩種感情，一舉一動有時是因為愛，更多的則是出于害怕。
第3章 有什么樣的童年，就會成為什么樣的父母
很多人是在做自己童年時代憧憬的父母，把自己幼年希望擁有的東西奉獻給現在的子女。于是，教育子女更多的是在滿足父母自己，而不是孩子們的需要。
第4章 真正接納孩子的情緒
父母可以問問自己，到底是因為孩子做錯了事感到沮喪呢，還是本來就比較心煩，因為人們常常把這兩種情緒搞混淆。
第5章 傳遞有價值的“價值觀念”
可以說，焦慮感是孩童時代的通病，所以可預見性和堅持原則對孩子們來說至關重要，這樣可以創造一種安全感。
第6章 從孩子的角度看待人生
那些妨礙父母與孩子一起玩耍的原因，多半都是些埋藏于心底的擔心和害怕。
第7章 積極參與孩子的成長
大多數父母都一門心思地指導子女、教授他們技能、糾正他們的過錯，卻忘記了親子關系*重要的元素，那就是與孩子們共享快樂時光，和他們一起歡笑、一起成長。
第8章 永遠不要貶低你的孩子
真正的鼓勵不是一種需要掌握的技能，而是一種展露在外的修養，只有那些對孩子保持足夠的敏感和愛的人才能擁有。
第9章 愛的邏輯與謊言
父母成長了，就意味著他們能放開手腳去愛孩子，欣賞孩子，不再糾結于“如何做才會讓孩子成功”等問題。
第10章 心智成熟的旅程
做父母的一個主要任務就是暴露自己的懦弱，用自己的一言一行向孩子展示長大成人的實質——豐滿、有血有肉的人生。