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真希望我父母讀過這本書 版權信息
- ISBN：9787521719253
- 條形碼：9787521719253 ; 978-7-5217-1925-3
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
真希望我父母讀過這本書 本書特色
◎這本書上市即空降《星期日泰晤士報》暢銷榜冠/軍，***暢銷榜總榜第2名。已授權國、日本、意大利、俄羅斯、德國、法國等31個**和地區。長踞家教育兒、兒童心理分類榜榜/首。 ◎本書是企鵝蘭登2019年的重磅作品，**尚未引進時，就被家教類公號和主流媒體報道介紹，如澎湃新聞（可能在2020年幫你做出一點改變的五本書），搜狐新聞（《真希望我父母讀過這本書》：轉移注意力是一種操控行為，是在侮辱孩子的智商），公號報道（英國心理治療師教你打造健康親子關系，受用終身）（一位心理治療師的育兒經）（親子關系的重要一環：雙向交流）（流行建議你的挫折教育究竟錯在哪）等等。 ◎這本書中的育兒理論會為父母帶來徹/底的轉變，比如：睡眠訓練是對孩子的操控行為；喝斥孩子“胡鬧”阻擋了孩子向你表達真實的感受；沉迷于手機的父母并不是在真正陪伴孩子；讓人討厭的孩子是你自己“訓練”出來的；為孩子立界限時應該界定你自己而不是孩子；你只是把育兒當作需要高效處理的工作，而沒有真正地愛孩子；把孩子當作一個可以交流的“人”；當孩子哭鬧時，不應該去轉移他的注意力，而要認同理解他說不出來的感受；不要苛求孩子時時刻刻都得快樂，要允許接納任何情緒的釋放；孩子變得黏人是因為他沒有從關子關系中獲得安全感，當你忙于工作推開了孩子，早晚有**孩子也會迅速離你而去。 ◎這本書是奠定父母與孩子一生親密關系的指導書，它涵蓋的讀者群，包括從懷孕時的準父母，到嬰幼兒的父母，到青春期孩子的父母，到已長大成人孩子的父母，幫助各年齡層孩子的父母縷清在親子關系中犯下的錯誤，存在的問題，從父母自己的童年經歷中尋找心理根源，為父母的失當行為找到心理學的原因，除了能帶來親子關系的改變外，還能幫助我們改變人際溝通方式，獲得*美好的人際關系。
真希望我父母讀過這本書 內容簡介
這是一個從業20年的資深心理治療師的暢銷兒童心理學巨著，在英國掀起巨大轟動，全英家長熱烈討論，甚至沒有孩子的人都迫不及待地買來，用于改善自己的人際關系。這到底是一本什么樣的書呢？簡單一句話：它用育兒理論講透了親子關系，以及圍繞著我們的家庭成員關系，所有人際關系，讓我們更自在地活在關系里。這是一本關于“關系”的書——我們與孩子的關系，與自身的關系，與過去的關系，與周圍世界的關系。也許你是一位工作忙碌的父母，你的孩子仿佛從不入睡，總是在哭鬧或尖叫，敲打平底鍋，戳插座，喊著要更多的糖，看更多的電視。這些讓你感到疲倦和絕望，很難保持冷靜和理智。你是一位好家長，但還可以變得更好：菲利帕·佩里的這本暢銷書，將幫你打開育兒的新視野。與一般的“親子教養書”不同，這本書并沒有把養育孩子當作令人生畏的雜事。孩子不是一堆有待處理的麻煩，也不是一個需要精益求精的項目。育兒是一種關系，孩子是要被理解和支持的個體。歸根結底，在孩子身上的投入，不僅會使他們以后成為更很好的人，而且也會使你自己變得更好。它的閱讀體驗并不輕松，正如作者所說，書里的內容會讓你覺得很難受，很不舒服，甚至很生氣，要犧牲你的自尊來閱讀。因為它會讓你直面自己在陪伴孩子的過程所犯下的種種錯誤。任何父母都會為了孩子奉獻quanbu，但美好的愿望可能不會帶來理想的結果。父母的心愿就是讓孩子幸福快樂，讓他們過上美好的生活，但我們往往意識不到，自己是如何在無心之中傷害了孩子。這本書會剖析我們在親子教養方面犯下的錯誤，尤其是那些我們從來不想犯的錯，這些錯誤的深層心理根源，以及有了過錯之后我們如何彌補，修復裂痕。這本書將幫你：了解自己的成長經歷如何影響了你的親子教養方式。看清親子關系是如何變質的，以及如何讓它恢復正常。與孩子建立真正的聯結，學會用心傾聽，培養情緒穩定的孩子。打破惡性循環，及時補救與修復裂痕，避免把你以前吃過的苦復制到孩子身上。學會處理自己與孩子的感受，讓孩子在和諧的關系中成長。學習如何與嬰兒、兒童、青少年和長大成.人的孩子相處，讓親子關系變成孩子一生的力量之源。這本書充滿了睿智和明智的建議，是每個父母都想讀的書，也是每個孩子都希望自己的父母擁有的書。
真希望我父母讀過這本書 目錄
目錄
前言 / Ⅺ
PART 1
親子教養的傳承
過往經歷的影響 / 3
破裂與修復 / 10
修復過去 / 15
如何自我對話 / 19
好父母/ 壞父母: 不要輕易評判 / 24
PART 2
孩子的成長環境
重點不是家庭結構, 而是我們如何相處 / 31
父母不在一起的時候 / 33
如何使痛苦變得可以忍受 / 35
父母在一起的時候 / 36
爭論的方法 / 38
培養善意 / 47
PART 3
回應孩子的感受
學習如何包容感受 / 53
確認感受的重要 / 57
否認孩子感受的危險 / 63
修復關系, 而不是冷戰 / 69
去感受, 而不是去處理 / 70
床底下的怪物 / 74
接納每種情緒的重要性 / 76
人必須快樂嗎 / 79
從感受中轉移注意力 / 84
PART 4
*初的孕育
親子關系從懷孕時開始 / 91
交感巫術 / 94
你是哪類家長? / 99
寶寶與你 / 103
規劃分娩 / 104
講述分娩經驗 / 105
吃奶的本能 / 106
*初的關系 / 108
支持: 為了呵護孩子, 我們也需要獲得呵護 / 112
依附理論 / 120
強迫性的哭喊 / 125
不同的荷爾蒙, 不同的你 / 128
不要害怕孤獨 / 129
產后抑郁癥 / 133
PART 5
培養心理健康的孩子
親子關系決定心理健康 / 143
互動及來回交流 / 144
如何開始交流 / 146
互看游戲 / 147
交流恐懼癥 / 148
專注觀察的重要性 / 153
當你沉迷于手機時會發生什么 / 155
我們天生就有交流能力 / 157
嬰幼兒也是人 / 160
討厭的孩子是怎么訓練出來的 / 162
為什么孩子變得 “黏人” / 166
尋找育兒的意義 / 167
培養孩子的穩定情緒 / 168
睡眠訓練是一種控制 / 169
什么是睡眠逐步推進 / 174
幫助, 而不是拯救 / 177
游戲力 / 181
PART 6
所有的行為都是溝通
家長是孩子的**個榜樣 / 191
輸贏游戲 / 193
先考慮當下可行的狀況, 別想未來可能發生什么 / 196
行為得體所需要的特質 / 197
如果所有行為都是溝通, 那些不得體行為意味著什么 / 201
早點積極投入時間, 就不需要后來被迫投入 / 208
用語言來表達感受, 有助于改善行為 / 209
不要隨意為孩子的不得體行為找借口 / 211
管教孩子應該多嚴格 / 216
當孩子發脾氣時 / 220
莫名其妙的哭鬧 / 225
父母的謊言 / 231
孩子的謊言 / 235
界限: 界定你自己, 而不是孩子 / 243
為年齡較大的孩子及青少年設定界限 / 254
反常的青春期 / 258
孩子長大成人后 / 267
后記/271
致謝/273
延伸閱讀/282
展開全部
真希望我父母讀過這本書 節選
前言
*近, 我看了喜劇演員邁克爾·麥金太爾的脫口秀節目。他在節目中說,我們需要幫孩子做四件事: 幫他們穿衣,喂他們吃飯,給他們洗澡,哄他們睡覺。他說,他當爸爸之前有個幻想, 他以為家長就是陪著孩子在草地上歡快地奔跑, 然后坐下來悠閑地吃著野餐, 但實際上, 每天面對孩子都是一場永無止境的戰斗,你得一直幫他們做那四件基本的事情。 麥金太爾描述他如何好說歹說地哄孩子洗頭、穿外套、出門或吃蔬菜時, 全場哄堂大笑。那是父母的笑聲, 也許都是像我們這樣的父母, 大家都是過來人。
為人父母是件苦差事, 可能很無聊、令人沮喪、讓人失望、傷透腦筋,但同時也是你經歷過的*有趣、*快樂、*有愛、*美好的事情。
當你忙著換尿布,為孩子生病焦頭爛額,手足無措地看著孩子發脾氣(幼兒和青少年),或上了一天班回到家,開始你的下一段工作時(這些工作包括: 從兒童座椅的縫隙刮出殘留 的香蕉, 或是又收到一封校長來信, 請你去學校一趟),你很難冷靜客觀地看待為人父母這件事。
這本書的目的是要帶你從大處著眼,幫你退一步了解全局,看清楚哪些重要,哪些不重要,以及怎么幫助孩子成為*好的自己。
親子教養的核心,在于你和孩子之間的關系。如果把人比作植物,關系就是土壤。關系支持和滋養著孩子, 讓孩子得以成長(或抑制成長)。少了可以依靠的關系,孩子的安全感就會受損。你一定希望親子關系變成孩子獲得力量的源泉,將來也成為他們的孩子獲得力量的源泉。
身為心理治療師, 我曾聽過很多在親子關系問題上產生困惑的人傾訴他們的經歷。通過這個工作,我有機會觀察到親子關系是如何變質的,以及如何讓它恢復正常。
我寫這本書的目的,是想跟大家分享親子教育中真正重要 的東西,包括如何看待你和孩子的感受;如何傾聽孩子,以便更了解他們;如何與孩子建立真正的聯系,而不是陷入令人疲憊的沖突或退讓的模式。我是從長遠的角度來看待親子教養的問題,絕非靠一些小技巧或訣竅來馴養孩子。我感興趣的是如何與孩子相處,而不是如何操縱他們。
在這本書中,我會鼓勵你回顧自己嬰幼兒時期及童年的經歷, 以便把自己成長過程中獲得的有益經驗傳遞給下一代,也避免把以前吃過的苦復制到孩子身上。我會把重點放在如何使所有的關系變得更好,讓孩子可以在和諧的關系中成長。我也會談到女人懷孕時期的心態,可能對未來的親子關系產生什么影響,以及如何與嬰兒、兒童、青少年和長大成人的孩子相處,讓親子關系變成孩子的力量之源以及你獲得成就感的源泉。這樣一來,在陪孩子長大的過程中,因為讓他們穿衣、吃飯、洗澡、睡覺而引發的爭吵就會越來越少。
這本書送給所有愛孩子同時也真心喜歡孩子的父母,希望你們都能擁有*美好的親子關系。
真希望我父母讀過這本書 作者簡介
擔任心理治療師二十年，也是《紅》雜志的答問專欄作家，自由寫作者，電視與廣播節目的主持人。
她參與制作了幾部紀錄片，包括為BBC Radio 4制作的《兒童說謊的真相》（The Truth about Children Who Lie）、《情感時代》（The Age of Emotion）、《屈辱》（Humiliation），以及為BBC 4制作的《性與謊言》（Sex, Lies & Love Bites: The Agony Aunt Story）、《如何成為超現實主義者》（How To Be A Surrealist With Philippa Perry），另外著有《心理治療圖解》（Couch Fiction: A Graphic Tale of Psychotherapy）、《如何維持情緒健康》（How to Stay Sane），現與身為藝術家的丈夫葛瑞森??派瑞（Grayson Perry）一起住在倫敦，育有一名已經成年的女兒弗洛（Flo）。
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