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圖說生活健康指南系列-黃帝內經養生智慧 版權信息
- ISBN：9787542743619
- 條形碼：9787542743619 ; 978-7-5427-4361-9
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
圖說生活健康指南系列-黃帝內經養生智慧 本書特色
《黃帝內經養生智慧》介紹了：歲月像是一道風景線，日起叩響黎明破曉，日落點亮萬家燈火，刪繁就簡地勾勒出漫漫人生之路的簡單、紛雜。人們在撿拾經驗閱歷之時，不要遺落了健康，且行且珍惜的不光只是陽光雨露，更要將身體捧在掌心中細心呵護，與健康同行，是每個人生命旅途中不可忽視的重要環節。站在人生的路口眺望，健康指南為而立之年掌舵、為垂暮之年掌燈。
圖說生活健康指南系列-黃帝內經養生智慧 內容簡介
《黃帝內經養生智慧》將《黃帝內經》的深奧理論用通俗的語言和簡捷的圖表進行闡釋，通過生動的手繪插圖精彩解讀了藏象、經絡運行、氣血津液等知識，并從飲食、起居、勞逸、寒溫、六淫、七情、五志、四時氣候等各個方面，闡釋了疾病的病因、病機，確立了疾病診治之法和日常養生之道。針對現代生活中出現的五花八門的疾病，以及發病年齡越來越低、身處亞健康狀態的人越來越多的狀況，借助這樣的東方傳統醫學養生理論，從人體生命的客觀規律出發，您一定能找到維護健康的金鑰匙。
《黃帝內經》被歷代醫家奉為圭臬，被稱作中醫的“圣經”。其薈萃了先秦諸子百家養生之道、醫療之術、長壽之訣，承載了獨特的"中國式"的養生理論。
圖說生活健康指南系列-黃帝內經養生智慧 目錄
上篇·《黃帝內經》之生命智慧
探索生命
人體的生命周期
《黃帝內經》關于生命的起源
生命活動的基本特征
生命進程的基本規律——生長壯老已
生命的根本：維持和死亡
生命的動力
人體衰老的過程
人類合理的壽限
影響人類壽命的因素
解秘《黃帝內經》中四種長壽之人
長壽的秘訣
人體的五臟六腑
五臟六腑系統總覽
心，氣血運行的發動機
肺，體內氣體交換的門戶
肝，貯藏和調節血液的倉庫
腎，藏精、主水和納氣的寶庫
脾，維持水液代謝平衡的器官
胃，受納腐熟食物的器官
大腸，傳導和排泄糟粕的通道
小腸，受盛、化物和泌別清濁
膽，貯藏膽汁的器官
膀胱，貯存和排泄尿液的器官
三焦，負責水道循環的器官
人體的奇經八脈
經絡系統總覽
奇經八脈
手太陰肺經
手陽明大腸經
足陽明胃經
足太陰脾經
手少陰心經
手太陽小腸經
足太陽膀胱經
足少陰腎經
手厥陰心包經
手少陽三焦經
足少陽膽經
足厥陰肝經
十二經脈的運行
認識疾病的來龍去脈
人為什么會得病
六氣之說
六氣的異常：六淫
風邪，百病之長
寒邪，易傷陽氣
暑邪，盛熱陽邪
……
下篇·《黃帝內經》之養生智慧
養生的原則
四季的養生
形神合一的情志養生
飲食養生
房事養生
陰陽虛實和睡覺、做夢
自我保健的方法
探索生命
人體的生命周期
《黃帝內經》關于生命的起源
生命活動的基本特征
生命進程的基本規律——生長壯老已
生命的根本：維持和死亡
生命的動力
人體衰老的過程
人類合理的壽限
影響人類壽命的因素
解秘《黃帝內經》中四種長壽之人
長壽的秘訣
人體的五臟六腑
五臟六腑系統總覽
心，氣血運行的發動機
肺，體內氣體交換的門戶
肝，貯藏和調節血液的倉庫
腎，藏精、主水和納氣的寶庫
脾，維持水液代謝平衡的器官
胃，受納腐熟食物的器官
大腸，傳導和排泄糟粕的通道
小腸，受盛、化物和泌別清濁
膽，貯藏膽汁的器官
膀胱，貯存和排泄尿液的器官
三焦，負責水道循環的器官
人體的奇經八脈
經絡系統總覽
奇經八脈
手太陰肺經
手陽明大腸經
足陽明胃經
足太陰脾經
手少陰心經
手太陽小腸經
足太陽膀胱經
足少陰腎經
手厥陰心包經
手少陽三焦經
足少陽膽經
足厥陰肝經
十二經脈的運行
認識疾病的來龍去脈
人為什么會得病
六氣之說
六氣的異常：六淫
風邪，百病之長
寒邪，易傷陽氣
暑邪，盛熱陽邪
……
下篇·《黃帝內經》之養生智慧
養生的原則
四季的養生
形神合一的情志養生
飲食養生
房事養生
陰陽虛實和睡覺、做夢
自我保健的方法
展開全部
圖說生活健康指南系列-黃帝內經養生智慧 節選
起于鼻翼兩側（迎香穴），挾鼻上行至鼻根部，旁行人目內眥（睛明穴），與足太陽經相交，向下沿鼻柱外側，過承泣、巨醪，進入上齒齦內，還出，挾口兩旁，環繞嘴唇，左右相交于頦唇溝（承漿穴），再向后沿下頜骨后下緣到大迎穴處，上行過耳前，經上關穴，沿著前發際，到達額前（頭維穴）。
面部支脈：從大迎穴分出，下行到人迎穴，沿喉嚨向下后行至大椎，折向前行，入缺盆，深入胸腔，下行穿過膈肌，直屬胃，而絡脾。
缺盆部直行之脈：從缺盆出體表，沿乳中線下行，挾臍兩旁（旁開二寸），下行至腹股溝處氣沖穴。經部支脈：從胃下口幽門處分出，沿腹腔內下行到氣沖穴，與來自缺盆的直行之脈會合，而后下行于大腿前外側，經過膝臏，沿下肢脛骨前緣外側下行至足背，進入第二趾外側端（厲兌穴）。經部支脈：從膝下三寸處（足三里穴）分出，下行至第三足趾外側端。足背部支脈：從足背沖陽穴分出，前行進入足大趾內側端（隱白穴），交于足太陰脾經。
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