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耄耋醫生話健康 版權信息
- ISBN：9787511103772
- 條形碼：9787511103772 ; 978-7-5111-0377-2
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
耄耋醫生話健康 內容簡介
這本小冊子是鄧必駿主任醫師多年行醫、健身強體的經驗總結，是他本人身體力行有關養生之道的一些體會。書中介紹了人們如何健身本、怎樣衛生保健、怎樣平衡心態、怎樣合理飲食、怎樣規律的生活等常識和方法。該書是一本實用性很強的、指導人們日常健身強體的圖書，適合大眾閱讀。
耄耋醫生話健康 目錄
一、人究竟能活多長
二、影響健康長壽的因素
遺傳因素
環境因素
個人因素
三、健康長壽的定義
四、健康長壽的措施
平衡心態
合理飲食
適當運動
忌煙戒酒
規律生活
講究衛生
定期查體
其他事項
二、影響健康長壽的因素
遺傳因素
環境因素
個人因素
三、健康長壽的定義
四、健康長壽的措施
平衡心態
合理飲食
適當運動
忌煙戒酒
規律生活
講究衛生
定期查體
其他事項
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耄耋醫生話健康 節選
《耄耋醫生話健康》，本中介紹了人們如何健身本、怎樣衛生保健、怎樣平衡心態、怎樣合理飲食、怎樣規律的生活等常識和方法。
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