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身體由我 關于了不起的女性身體的一切 版權信息
- ISBN：9787571418991
- 條形碼：9787571418991 ; 978-7-5714-1899-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
身體由我 關于了不起的女性身體的一切 本書特色
★登頂德國《明鏡》周刊暢銷榜 ★德國亞馬遜五星評分，領銜各大健康百科書榜 ★被譽為“人們夢想中的婦科醫生”希拉·德利茲博士口碑力作 ◆風靡全德，掀起全社會對于女性身體與女性自我覺醒的探討熱潮 ★女性關于身體的焦慮感與羞恥心，源于一代又一代的諱莫如深 ★是時候沖破禁忌與成見、告別羞恥與尷尬，擁抱“大女生的身體主義”了 ★關于主宰女性情緒與健康的荷爾蒙、性與愛、生理期、乳房、卵巢、子宮 ★解封海量只有醫生知道的健康秘事 ★16歲到50+女性的人生功課 ★全生命周期的女性健康呵護計劃 ★德國設計獎得主、先鋒藝術家傾情繪圖 ★別致小開本，輕巧便攜；柔感內文紙，溫柔護眼，治愈滿分 ★勃艮第紅，玫瑰燙金，珠光腰封，法式浪漫的裝幀靈感，陪伴女性自我覺知的每個瞬間
身體由我 關于了不起的女性身體的一切 內容簡介
這是一部女性健康科普著作，圖書出版后在德國醫學界和科普界收獲了一致盛贊，長踞《明鏡》周刊暢銷榜，領銜了各大健康百科及女性健康圖書榜單。這是一部溫情的女性身體啟蒙著作。許多女性對自己身體所持的態度是不確定的，甚至是否定的，特別是對生殖器官，提及時總帶有羞恥感。其實，子宮、乳房、卵巢、生理期，它們存在于世界上半數人的體內，它們與生命密切相連，它們的健康直接決定了女性的生命質量，因此，它們是應當“被看見”、“被了解”的。如果足夠了解，有很多痛苦，女性原本可以不必承受。在認知身體的旅途中，女性將意識到，很多心理的變化和情緒的起伏，都是由體內的荷爾蒙所掌控的，對荷爾蒙系統的深入認知，能夠幫助我們理解抵御衰老和守護健康的準則。而所有的知識儲備升級，都將帶領我們，找到更加廣闊的那個自己。本書作者是擁有超過30年科研及臨床經驗的暢銷科普作家希拉·德利茲博士。她在德國屢次受邀參加電視臺和廣播電臺的健康節目錄制，被譽為“人們理想中的婦科醫生”。她以帶領女性沖破忌與成見為使命，希望幫助所有女性積極大方地探索自己無與倫比的身體。在這部書中，所有照本宣科都是被止的，這里的女性健康通識課，會如同“網飛”（Netflix）劇集一般引人入勝，情節扣人心弦。
身體由我 關于了不起的女性身體的一切 目錄
**章 比基尼泳褲里的奇妙居民 /1
外陰解剖學/1
陰蒂——一位深藏功與名的女英雄/6
陰唇——從“芭比娃娃式”到“蝙蝠女俠式”/12
陰道口——開門大吉/19
陰毛及其造型——美式、巴西式還是日式？ /24
第二章 性愛與那聲銷魂的“哦”/33
女性的身體在性交時發生了什么？ /33
刺激陰道還是陰蒂？還是都行？ /43
自己的快樂自己給/46
愛之殤——當性交造成疼痛/49
做愛不如追劇？ /59
前路茫茫—— 無法達到性高潮怎么辦？ /66
第三章 月經——一場暗潮涌動的紅毯秀/73
正常的月經/73
你看到的我是紅色的——當月經過多時/78
又來了？——如果月經來得太頻繁/82
痛經——你還是一槍斃了我吧！ /89
怎么還不來？——“大姨媽”遲到的原因/91
“血淋淋”日子里的專屬用品/96
經期行魚水之歡？ /104
第四章 陰道正常，身體健康！如果有點不對勁呢？ /107
正常的陰道分泌物/107
外陰瘙癢/112
胯間的“海鮮鋪子”——如果外陰有異味/119
“沙漠之花”——如果陰道過于干燥/122
“地板”壞了——生完孩子后，有些事不一樣了/126
第五章 前男友的“大禮”——性病/131
HPV——奏響疣的“交響樂”/132
單純皰疹病毒——一旦感染，反復發作/137
衣原體——“悄悄地進村，打槍的不要”/140
淋球菌——“買一送一”/143
渾水摸魚的滴蟲和支原體/145
*兇險的病原體——“霸天虎”“異形”和“終結者”/146
第六章 你的身體是令人神往的圣地/153
陰道/154
宮頸和宮頸癌的預防、篩查/155
子宮/160
輸卵管/162
卵巢/163
子宮肌瘤、卵巢囊腫和子宮內膜息肉/166
早孕——來吧，我的小寶貝/177
如果不孕怎么辦？ /184
第七章 女性性激素的“好萊塢”/187
正常的生理周期——和“霹靂嬌娃”同行/187
經前期綜合征——月月嗥叫的“狼人”/199
圍絕經期或更年期——燃燒的歲月/201
無助拜拜！激素替代療法和健康地老去/211
更年期又如何？我還是一樣酷！ /225
第八章 避孕——胎兒請勿上車/229
激素避孕法——服用避孕藥及其他/230
非激素避孕法——使用避孕套及其他/247
自然避孕法——酷女孩之選/253
第九章 乳房——有關這對突起的一切/255
乳房自查——是果凍型還是大米布丁型？ /257
乳房良性病變/260
乳腺癌/267
無論是豐乳還是貧乳，都是好乳/272
第十章 比基尼泳褲里的其他居民——膀胱、尿道和肛門/275
膀胱和尿道/275
肛門/281
“后門”來客友善嗎？ /284
第十一章 婦科就診小技巧/285
婦科醫生實際在做什么？預防！ /287
時間、愛與溫柔/291
寫在*后/295
致謝 /297
參考文獻/299
展開全部
身體由我 關于了不起的女性身體的一切 節選
大部分女性對婦科知識的了解十分有限，很多似是而非的說法從小就在她們心里扎了根。 *理想的狀態是，女性在還是小女孩時就對自己的身體很熟悉。關于婦科生理知識的學習，在女性進入青春期前就應該開始了。這樣的話，我們就能好奇而坦然地接受自己的身體在青春期的變化，比如發現自己的生殖器官開始發育。漸漸地，我們會明白，陰道有時會分泌一些東西，有時會進入一些東西，但總體而言不會給我們造成太大的麻煩。我們也會理解自己的身體和情緒存在周期性變化，并為即將到來的變化做好準備。然而，大部分女性對自己的身體所持的態度是不確定的，甚至是否定的，特別是對生殖器官的態度，提及時總是帶有羞恥感。女性總會臆想出很多問題，卻因為心存忌憚而不跟自己的閨蜜或醫生講。女性對生殖器官（甚至包括小腹）總是諱莫如深，這種態度就被媽媽傳女兒這樣一代代傳了下來。 隨著年齡的增長，更多的不安定因素出現了：經前期綜合征、陰道不規則出血、避孕……對此，很多人找不到可靠可信的答案。到底該怎么做？互聯網上充斥著真假難辨的信息。昨天還在說“激素害死人”，今天就變成了“激素能賦予你新生”。到底該信誰的？我的任務是，厘清是非，把事實和個人觀點區別開來，在女性的“硬盤”上安裝“新軟件”，讓她們了解自己真正渴求的東西——那些有關她們身體的平常而基礎的知識。事實上，婦科知識是與多學科交叉的，雖然醫生的實操經驗無法輕易習得，但是理論知識卻是人人都可以掌握的。學習理論知識可以起去昧和消除恐懼的作用，畢竟人們總是對自己不理解的事物感到恐懼。只有知識儲備升級了，人們才能消除對自己身體的憂慮，有心思去思考生活中其他重要的事情。因此，不該存在什么只有婦科醫生才知道的秘密。我認為，那些有毅力在網飛（Netflix）一季季追劇的女性，掌握婦科基礎知識完全不在話下。我在這里只是拋磚引玉。作為領路人，我將帶領你走進女性身體的美妙世界。親愛的朋友，你不僅應該認識自己的身體，還應該享受它給你帶來的樂趣。我們的身體很聰明，一旦有哪里運轉不暢，就會發出提示。只有女性擁有既能孕育后代，又能給自己提供歡愉的“零件”。我個人認為，生而為女性是一件值得歡欣雀躍的事情。我們能分享閨蜜情誼、腳踩閃閃發光的高跟鞋、生寶寶，還能在職場上叱咤風云。謹以本書獻給所有女性。
身體由我 關于了不起的女性身體的一切 作者簡介
希拉??德利茲（Sheila de Liz） ★醫學博士 ★在德國威斯巴登擁有自己的婦科產科診所 ★有著超過30年的科研及臨床經驗 ★屢次受邀參加電視臺和廣播電臺的健康節目錄制，是著名女性健康科普專家，被譽為“人們理想中的婦科醫生”。 ★她以帶領女性沖破禁忌與成見為使命，希望幫助所有女性積極大方地探索自己無與倫比的身體。 路易莎??施托默爾（Luisa Stömer） ★德國先鋒藝術家 ★2018年“德國設計獎”（German Design Award）得主。 ★擅長女性題材藝術創作，視角犀利，技藝精湛，風格獨樹一幟。
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