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你的健康,體溫最懂

包郵 你的健康,體溫最懂

作者：吳貴勛
出版社：福建科學技術出版社出版時間：2021-12-01
開本： 16開 頁數(shù)： 208
中 圖 價:¥22.8(5.4折) 定價  ¥42.0 登錄后可看到會員價
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你的健康,體溫最懂 版權信息

  • ISBN：9787533563394
  • 條形碼：9787533563394 ; 978-7-5335-6339-4
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

你的健康,體溫最懂 本書特色

●本書作者是“預防為主，中西醫(yī)結合熱養(yǎng)生理論”創(chuàng)始人，結合了專業(yè)的理論知和通俗的語言告訴你體溫和健康的關系。 ●此次新型冠狀病毒肺炎的肆虐，許多人更加關注起自身的體溫，在這樣的特殊環(huán)境下本書為讀者講解為什么人體的體溫對于人健康如此重要，讓讀者明白體溫生來伴隨我們左右，*懂我們的就是體溫。 ●本書從飲食、運動、睡眠等日常基礎活動出發(fā)，告訴讀者增強自身的免疫力，擁有健康的體魄并不困難，照顧好你的體溫，就照顧好了你的一生。

你的健康,體溫最懂 內(nèi)容簡介

人的基礎體溫與人的體質(zhì)關系十分密切，是反映人體的健康狀況的重要指標。現(xiàn)代社會，由于飲食和生活方式的改變，大多數(shù)人的基礎體溫偏低，容易出現(xiàn)體質(zhì)偏寒的情況。作者根據(jù)多年臨床經(jīng)驗總結出體溫偏低的人群會出現(xiàn)一系列慢性病和代謝性疾病，進而通過飲食、生活方式的改變對一些慢性病的患者進行調(diào)理，都取得了很好的效果。此次新型冠狀病毒肺炎的肆虐，許多人更加關注起自身的體溫，在本書中作者從人體體溫的變化開始講起，為讀者講解人體的體溫對于人健康的重要性，怎樣通過健康的生活方式來增強自身的免疫力，幫助讀者更好地預防高血脂、高血壓和糖尿病，帶給讀者健康的體魄。

你的健康,體溫最懂 目錄

**章你對體溫懂多少 **節(jié)人是恒溫動物 第二節(jié)你會正確測量體溫嗎 第三節(jié)體溫是人體健康程度*易察覺的指標 第二章在不斷下降的體溫 **節(jié)人體的溫度發(fā)生了怎樣的變化 第二節(jié)體溫下降不是好事 第三節(jié)人為什么變成"冷血動物"了 第三章先讓基礎體溫升高半度 節(jié)什么是基礎體溫 第二節(jié)如何提高基礎體溫 第三節(jié)體溫升高帶來的改變 第四章正確飲食是提高體溫的基礎 節(jié)胃好才能體溫高 第二節(jié)氣虛、血虛要怎么吃 ……
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你的健康,體溫最懂 作者簡介

吳貴勛：福建省邵武市人，1974年8月出生，原中國人民解放軍廈門警備區(qū)醫(yī)院院長、副主任醫(yī)師；“預防為主，中西醫(yī)結合熱養(yǎng)生理論”創(chuàng)始人；廈門大學、集美大學、廈門醫(yī)學院外聘教授；長期負責首長保健工作，在中醫(yī)核心期刊發(fā)表論文多篇；強直性脊柱炎、椎間盤突出、脊柱側彎、高血壓、糖尿病、胃病、宮寒等疾病治療專家，擅長通過熱養(yǎng)身方法來調(diào)理中老年的代謝性疾病、女性常見慢性疾病和都市白領由于脊柱疾病導致的健康問題。著有《別被寒涼誤一生》《幸福女人暖出來》等醫(yī)學保健圖書。

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