掃一掃
關注中圖網
官方微博
¥10.3(1.8折)?
預估到手價是按參與促銷活動、以最優惠的購買方案計算出的價格（不含優惠券部分），僅供參考，未必等同于實際到手價。
促銷活動:
本類五星書更多>
-
>
中國居民膳食指南2022 科普版
-
>
痰濕一去百病消
-
>
當癌癥來敲門
-
>
貓和狗的生活哲學
-
>
成年人的世界沒有容易二字
-
>
(普通本)為什么沒人能告訴我為何生病？自然和整體醫學
-
>
故事療愈 每個人的一生都是值得一讀的小說
安慰劑效應 版權信息
- ISBN：9787550299184
- 條形碼：9787550299184 ; 978-7-5502-9918-4
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
安慰劑效應 本書特色
★推薦一：一本全面地、系統地講述“安慰劑效應”的著作，語言生動、案例詳盡、證據科學，展示了受過西方傳統醫學教育的臨床醫生如何轉變觀念，正視心理力量在疾病康復和預防中的重要作用。 ★推薦二：沒有不能治愈的疾病，只有無法治愈的病人。我們的時代太過專注于對身體的重視，而忽略了心理在健康中的強大力量。《安慰劑效應》既有科學文獻的證據支持，又有作者經手的案例和親身經歷，這給我們的醫療現狀帶來了一種全新的思維方式，作者在TED關于疾病真相的演講獲得了百萬點擊量。 ★推薦三：《安慰劑效應》提到了一種徹底改善健康的新方法：六步自我療愈法。這六個步驟將幫助你找出生命中的哪個環節出了問題，是心理健康、創造力、環境，還是工作和人際關系等？以便你信任內在的指引，為自己制定一個個性化的治療計劃，幫助你的身體做好接受奇跡的準備。
安慰劑效應 內容簡介
"我們一直被教導相信，生病的原因在于環境、基因或者純粹是因為壞運氣，只有醫生能夠幫助我們解決健康問題。《安慰劑效應》的作者莉薩·蘭金作為一名醫生，很多年也持有同樣的觀念，直到有一天她自己生病了。她首先求助于西醫，發現情況并無好轉，于是她轉而決定依靠自己的力量來解決。 莉薩·蘭金發現，安慰劑效應在醫學中無處不在，所以她開始覺得，自己所受的醫學訓練似乎缺少了*關鍵的東西：了解到身體有天然的自我修復力，我們可以通過心理的力量來操控這些自愈機制，讓安慰劑效應發揚光大。"
安慰劑效應 目錄
**部分 相信自己
Chapter 1健康理念中那些令人震驚的真相
假手術的治愈力量 / 006
有效的安慰劑 / 007
積極信念能夠減輕生理病癥的證據 / 009
是否每個人都會對安慰劑產生反應 / 010
安慰劑產生的療效是否僅僅存在于腦海中 / 011
安慰劑效應的五種解釋 / 012
安慰劑效應的生理學機制 / 014
是否所有的疾病都會對安慰劑產生同等程度的響應 / 017
揭開自然康復的神秘面紗 / 018
Chapter 2肯定能讓自己生病并且阻礙自然康復的方法
想得病就能得病 / 023
你并非基因的受害者 / 027
走進表觀遺傳學 / 029
人體如同培養皿 / 030
子宮中發生了什么 / 032
你的潛意識 / 033
你應當怎樣去引導孩子的成長 / 034
醫學的魔法 / 036
Chapter 3使事態全然不同的治愈因素
醫生即良藥 / 042
悉心照料帶來不同的確鑿證據 / 044
醫療的儀式化進程 / 047
醫療護理機制 / 048
怎樣告知不幸消息 / 050
醫者自醫 / 053
補充和替代療法的安慰劑作用 / 055
這到底是真實的療效還是治療手段觸發的放松反應 / 056
治療的真實目的 / 058
心理療法的安慰劑效應 / 058
信仰療法的安慰劑效應 / 059
改造醫學的核心 / 061
第二部分 心病還須心藥醫
Chapter 4重新定義健康的概念
在職培訓 / 067
一種嶄新的病人信息調查法 / 069
一個關于自愈的故事 / 071
你的生活方式怎樣影響你的身體 / 072
生病與健康的對抗 / 074
情緒的生物學機制 / 076
Chapter 5孤單是身體的毒藥
相互支持的社會關系能夠抵御疾病 / 084
社群對于生活預期值的影響 / 084
宗教社群與健康 / 086
戀愛關系與健康 / 088
性與健康 / 089
孤獨的生物學機制 / 090
所有的社會關系并非生來即平等 / 092
弱點的力量 / 094
治療孤獨的方法 / 095
Chapter 6過勞死
美國的過勞死 / 100
工作壓力的分類 / 101
工作壓力的典型表現 / 103
壓力與危及生命的疾病 / 106
經濟壓力與健康 / 106
工作快樂才能身體健康 / 108
創造力與健康 / 109
應對工作壓力的方法 / 111
Chapter 7快樂是預防生病的良藥
格蘭特研究 / 115
樂觀主義者會比悲觀主義者更健康嗎 / 117
希望能夠治愈身體 / 119
習得性無助與生病 / 121
免疫反應與絕望 / 122
控制是治療無助的解藥 / 123
快樂使人長壽 / 124
情緒的生理學機制 / 126
快樂能否治愈疾病 / 129
悲觀主義的治療方法 / 130
治療不快樂的方法 / 133
Chapter 8怎樣對抗壓力反應
冥想 / 140
如何進行冥想 / 140
產生放松反應的其他方式 / 143
自我療愈的方法 / 145
第三部分 開具處方
Chapter 9徹底的自我關愛
我是怎樣成功療愈自己的 / 154
讓身體做好發生奇跡的準備 / 158
進行療愈的邀請 / 164
Chapter 10自我療愈的六個步驟
**步:相信你可以療愈自己 / 169
第二步:找到恰當的支持 / 171
第三步:傾聽你的身體和直覺 / 173
第四步:診斷疾病的根源 / 175
第五步:為自己開具處方 / 187
第六步:對結果放手 / 191
附錄 A關于身心合一的八條建議 / 197
附錄 B莉薩個人的自我治療診斷書 / 199
附錄 C莉薩的個人處方 / 202
展開全部
安慰劑效應 作者簡介
莉薩·蘭金（Lissa Rankin）博士 醫生、作家、演說家、藝術家，線上健康社群“OwningPink.com”和網站“LissaRankin.com”的創辦人。 她熱衷于探索使人們生病和健康的因素是什么，深入研究醫生可以通過怎樣的方式來為病人提供好的照顧，同時病人如何更好地自我照料。她的代表作有《恐懼的治療》《剖析內心的召喚》等，曾在TED發表演講“健康理念中那些令人震驚的真相”，獲百萬點擊量。
書友推薦
- >
隨園食單
- >
小考拉的故事-套裝共3冊
- >
龍榆生：詞曲概論/大家小書
- >
伯納黛特,你要去哪(2021新版)
- >
羅庸西南聯大授課錄
- >
山海經
- >
巴金－再思錄
- >
姑媽的寶刀
本類暢銷
