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武當秘功八段錦 版權信息
- ISBN：9787564422660
- 條形碼：9787564422660 ; 978-7-5644-2266-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
武當秘功八段錦 內容簡介
“貴養、尚氣、法柔”，武當八段錦注重溫養，以養積健，以意行氣，以氣運身；動作柔和，勁力內斂；練法簡絕，功效持久；獨具內家風采，堪稱武當精功。本著共輯錄武當八段錦八大秘功：一、內家通臂八段錦此功出自內家通臂門曹瀟咸大師，勢開、架大，以柔見長，柔中寓剛。武功上既可作為練武入門抻筋拔骨之用，又可用來增強人體手臂及周身柔韌力、靈巧勁；養生上可以活潑周身血氣，散瘀祛滯，防病消病，益壽延年。二、鶴門仙功八段錦此功源自武當內家鶴仙門，乃鶴仙門中和功之一種，是的八段錦珍品；練之可以舒經活絡，靈通血氣，柔韌筋骨，堅壯體質。
武當秘功八段錦 目錄
**章內家通臂八段錦
**段白猿獻桃手翻天
第二段盤馬彎弓射向前
第三段通臂起落開乾坤
第四段連拳撩腿勢渾元
第五段貍貓捕鼠斂陰陽
第六段躬身作揖拜師仙
第七段雙目炯起拳攢緊
第八段百疾化塵踮又踮
第二章鶴門仙功八段錦
預備勢
**段交手舉天調三焦
第二段擴膀展翅走兩招
第三段單臂伸托后天運
第四段顧盼生姿除積勞
……
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