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徒手健身運(yùn)動(dòng) 版權(quán)信息
- ISBN:9787547217139
- 條形碼:9787547217139 ; 978-7-5472-1713-9
- 裝幀:一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù):暫無(wú)
- 重量:暫無(wú)
- 所屬分類(lèi):>
徒手健身運(yùn)動(dòng) 本書(shū)特色
《歡迎的全民健身項(xiàng)目指導(dǎo)用書(shū):徒手健身運(yùn)動(dòng)(彩圖版》是“歡迎的全民健身項(xiàng)目指導(dǎo)用書(shū)”系列之一!稓g迎的全民健身項(xiàng)目指導(dǎo)用書(shū):徒手健身運(yùn)動(dòng)(彩圖版》共分五章,內(nèi)容包括:徒手健身運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)理論、項(xiàng)目分類(lèi)、科學(xué)健身、健身飲食、運(yùn)動(dòng)安全。本書(shū)內(nèi)容注重實(shí)用性、可操作性,使讀者在學(xué)習(xí)過(guò)程中,不僅能夠?qū)W會(huì)徒手健身運(yùn)動(dòng)的方法,同時(shí)還能夠?qū)W到保健方面的基本知識(shí)。
徒手健身運(yùn)動(dòng) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)為您詳盡介紹了徒手健身的要素和基本方法,無(wú)論您是初學(xué)者還是已經(jīng)是徒手健身的受益者,在本書(shū)中都會(huì)再次使您更加系統(tǒng)化規(guī)范化地了解徒手健身的相關(guān)知識(shí)。
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