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別生氣啦 版權信息
- ISBN：9787541157202
- 條形碼：9787541157202 ; 978-7-5411-5720-2
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
別生氣啦 本書特色
處境艱難的時候，人*容易自亂陣腳。
然而越是這樣汲汲營營，越難以保持鎮靜，
*后把生活搞得一團糟。
作者以自己的弱點為素材，
對生活中的煩惱進行身臨其境的分析，
幫助人們在心系紊亂的時候，
讓心靈從諸多煩惱中解救出來。
別生氣啦 內容簡介
◆“陳坤·行走的力量”線下展專區推薦
◆人氣小生梁靖康推薦閱讀
◆108個管理情緒的簡單方法
◆風靡日韓的消除煩惱手冊
◆日本超人氣禪師、小池龍之介新書
◆軟萌版《人性的弱點》，生活版《自卑與超越》
生活中的羈絆大多來自細小情緒的變化，管理好自己的情緒已成為社交的必要條件
來自日本的萌僧小池龍之介，用簡單的佛法，淺顯的道理，詼諧的文筆
深入淺出地分析生活中容易引起情緒波動的點，并提出解決方案，幫你消除煩惱，好好生活~
◆ 學會拒絕，別做“老好人”
◆ 別因自己不被重視而生氣
◆ 為什么長大后，仍會被父母的話語所困擾
◆ 為什么我們總是習慣性的否定別人的優點
◆ 社交帶來的滿足感是不幸的源泉
◆ 大膽承認自己的弱點和失敗
………………
別生氣啦 目錄
**章和世界保持適當距離
第二章不要輕易動怒
第三章別找借口
第四章別著急
第五章別比較后記
第二章不要輕易動怒
第三章別找借口
第四章別著急
第五章別比較后記
展開全部
別生氣啦 節選
001信息量越大，心越混亂 我曾以"修心練習"為主題，在報紙上發表過一系列隨筆作品。這本書所收錄的就是這些作品。我之所以會嘗試以這個主題來寫文章，是因為如果我們對心靈放任不管，它便會變得雜亂無章！ ‘斘覀兛匆娮约翰皇呛芟矚g的明星出現在電視上，心情就會瞬間焦躁起來;如果朋友回短信回得遲了，內心就會滋生出不安的雜音。是的，人的心靈就是這樣，很容易因為一點小事就產生憤怒、悔恨、不安、迷惘、嫉妒等情緒，或者變得不可一世，把事情弄得一團糟。哎呀，這可不得了! 佛教把這一類紊亂的心理狀態稱作"煩惱"，其特征便是信息量的不斷增加。還是拿剛才的例子來說，當人們接收到"短信回得遲"這一信息，就會在腦海中生成"自己是不是被討厭了""怎么現在還沒回消息，真是沒禮貌"諸如此類的附加信息。信息量越是增加，心緒就越是紊亂。然而，人類大腦的初始設計恰恰就建立在"信息量越大，越有利于生存"這一理念的基礎上。故而即使是毫無意義的、自添煩惱的信息，人們也會高高興興地接受，從而讓心靈在雜亂無章的路上越走越遠。 我一直踐行的佛道也算得上是一門心理學，它可以教人們如何在心緒紊亂的時候，對內心進行細致的剖析。就讓我們以此為工具進行修心練習，讓心靈從諸多煩惱中解放出來吧!
別生氣啦 相關資料
◆他能用三言兩語點穿你的煩惱本質，并用佛法的觀點來解開你心中的死結。只能認為他是一位特立獨行的心靈僧人。
--《產經新聞》
◆比誰都了解年輕人的煩惱，也比誰都適合消除他們的煩惱。
--《朝日新聞》
別生氣啦 作者簡介
小池龍之介
日本作家、僧人
出生于1978年，畢業于東京大學
現為月讀寺住持，正現寺（山口縣）住持
擅長用入門級的簡單佛法，在一問一答間消除人們心中的煩惱
是日本當下最炙手可熱的大眾佛法推廣禪僧
譯者
王玨
青年譯者
畢業于北京大學日語系
現于北京大學深圳研究生院深造
已出版譯作：《山之四季》
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