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胃靠養,腸靠清2 版權信息
- ISBN：9787557671242
- 條形碼：9787557671242 ; 978-7-5576-7124-2
- 裝幀：80g輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
胃靠養,腸靠清2 本書特色
消化科醫生給全民的腸胃進階課《胃靠養，腸靠清1》重印21次，開創腸胃科普新模式。李博醫生好大夫在線20249597次訪問、14979次完美問診、滿意度5.0，積累三年病例，再次刷新讀者知識圈。 關于我們的腸胃，你知道再多也不為過！！！ 腸胃問題備受大家高度關注，同類書籍層出不窮。 99%的人都曾突發腸胃不適！ 飲食結構改變，引發很多腸胃新問題腸胃功能關系身體其他器官的健康 李博醫生，暌違三年，出版《胃靠養，腸靠清2》 養腸胃增顏值、治療腸胃治不孕淑女養胃法、熥藥保養怎么喝牛奶不拉肚子、治療便秘的孫子兵法…… 延續敘事式科普模式，再次刷新讀者知識圈 浸入式知識普及，讓讀者邊看故事邊學知識把知識代入生活，給讀者zui實用的健康知識點對點講解，填補讀者的腸胃健康知識盲點 1.胃靠養，腸靠清，有第二部啦，幾年前看了**本，內容很扎實啊，對于我們一般人來說，從來沒有想過，腸胃健康有這么的問題。一直都是覺得自己是肚子不舒服，腸胃不舒服而已。原來日常養護好腸胃，能夠回避這么多的問題。 2.*近工作太忙了，吃了很多外賣，感覺頭發和臉上都油膩了。應該是腸胃吸收了太多的油脂。啊，不知不覺自己已經成了健康養生的達人了。一直都關注李博醫生，也曾經在好大夫上掛他的號。李博醫生太溫和了，不虧是中醫出身啊。 3.胃靠養，腸靠清2，**時間下手買下來啊。腸胃一直都是弱項，所以一直都比較關注這方面的知識，李博醫生仁者仁心，他的知識科普特別接地氣，對于一般的健康知識小白都有用的，一直都是他的粉絲，支持他。 4.封面很亮眼，封面也很好看，書架上還有兩年前面的**本，內容跟**本不一樣，是**本知識的補充，李博醫生的文字依然，風趣。里面的病例也很常見，我的頭發就比較少啊，從來沒有想過是跟腸胃有關系，有時間一定要去醫院做一個系統的檢查。 5.李博醫生出第二本腸胃健康書了，必須要支持，李博醫生看好了我的胃潰瘍，還讓我臉上的痘痘全都消失了。大家都可以拿著書，去網上找李醫生掛號。書的質量很好，印刷很有檔次，一看就是大出版公司出品。 6.書里面有不少的茶包，我很喜歡，特別是里面的養顏茶，很喜歡這種又有知識，又有推薦的工具書。里面還有熥藥包，小時候，腸胃不舒服，奶奶都是拿熱水袋敷一下，一般都很有用，原來這是有中醫原理的，中國智慧看來是相通的。 7.封面的碰撞色很漂亮，拿到手上很有高級感，一看就是正版圖書。里面有十幾章，一個章節一個病，我覺得還都挺實用的，比較推薦關注腸胃健康的朋友。里面的熥藥包還是很新穎的，打算試一下。 8.三年前入坑《胃靠養，腸靠清》現在也不打算爬出來，挺好的，多了解自己的身體，和自己的身體和解，吃什么，不該吃什么，身體喜歡什么，不喜歡什么，喜歡這種與身體交流的感受，身體舒服了，感覺渾身輕松。 9.之前對自己腸胃太差了，什么外賣和燒烤都往肚子里放。臉上長痘，頭發還油膩膩的，*近看到書里面說的，讓腸胃休息休息，喝了一些比較清淡的，感覺皮膚也細膩了很多呢，別人說腸胃是人類的第二個大腦，所言不虛呢。 10.胃靠養，腸靠清，自從看了李博醫生的**本書，受益匪淺，這幾年一直都延續這個理念，對胃和腸百般的呵護，吃東西比較克制，一場自律的堅持下來，發現身體也變得勻稱很多，真實意外呢。很多人說我皮膚也變得比較細膩了。會繼續堅持的下去，第二本的理念繼續堅持下去，會有什么驚喜呢。
胃靠養,腸靠清2 內容簡介
本書主要包括“吃, 是一件攸關性命的事”“口腔潰瘍和口臭: 口腔問題是表象, 消化問題才是真相”“胃食管反流病: 別讓胃酸隨便‘串門’”“消化不良和慢性胃炎: 慢病慢治, 不言放棄! ”“急性腹痛和消化性潰瘍: 綁在身上的不定時‘炸彈’”等內容。本書精選十余種腸胃高發病、常見病, 結合大量生動鮮活的個人經歷、門診故事, 講解每種腸胃病是怎么發生的, 有什么危害, 該如何預防, 是否需要用藥, 如何進行飲食上、起居上、運動上的調理, 具有一定的出版價值。
胃靠養,腸靠清2 目錄
目錄
**章 快馬加鞭的生活，我們的胃腸還好嗎？
現代人身體和精神的雙重受困
安靜，是治愈腸胃的*佳良藥
五臟六腑：你真的了解我們的身體嗎
五行相生相克：腸胃“快病”中醫慢養
壓力導致的功能性消化不良
用五行相生相克原理治療脾胃
第二章 健康腸胃，忙中有美
養胃清腸，六步讓你保持青春靚麗
腸胃不好引發五大形象問題
變美只需要六步
體檢、運動、看書，不用藥也能健脾養胃
簡單幾個動作，緩解上班族的職業病
現代濕困病癥：年輕人淪為重災群體
三美兼修，才能成為真正美麗的女人
第三章 不吃藥的腸胃養護法
腸胃病容易瞄上“女漢子”！
“淑女”養胃法，像“淑女”一樣行事
貴婦養腸法，用運動解決“懶人式”腹脹
熥藥：補益氣血，修復身體
熥藥大家族
第四章 治好脾胃，懷上孕
試管嬰兒一定是*后受孕手段
現代醫學分科的利與弊
肥沃的子宮才能受孕，備孕要有好脾胃
內服外敷，全面建設身體內環境
生病要聽醫生話，懷孕備孕不要怕
順其自然，養胃助孕
胃癌前病變不影響懷孕生育
從輕到重，七招解決妊娠嘔吐
生化湯解決奶水問題
第五章 用進廢退，腸胃不耐受
乳糖不耐受與蛋白質過敏不是一回事
乳糖不耐受，喝牛奶要注意用餐順序
谷蛋白不耐受，時好時壞的過敏癥
忌口問題，過猶不及
第六章 腸道炎癥，止瀉是關鍵
急性腸炎，腹瀉來勢洶洶
甲狀腺亢進癥可能會長期腹瀉
過量服用抗生素導致腹瀉
炎癥性腸病，從重到輕慢慢治愈
從湯藥到激素，用藥須循序漸進
炎癥性腸病的預防
第七章 用孫子兵法治療便秘
貿然服用降壓藥，竟導致咳嗽和便秘
堵堵堵，揭開便秘的三個謎團
針對性解決便秘，四大部隊齊出動
便秘類型
便秘療法
中藥煎煮操作方法（附件）
第八章 胃下垂，望聞問切來解決
看病不能單靠脈診
調整心情可以治療胃下垂
十項原則法，確保治療效果
腸胃病患者更要注意服藥禁忌
飯前服的藥物特性
飯后服的藥物特性
飯間服，即指兩餐之間服
睡前服的藥物特性 1
第九章 萎縮性胃炎，不要聞聲色變
遠程和面診結合，才能正確診斷
一部分腸胃退休，不影響消化功能
不要嚇自己，胃炎離胃癌遠著呢
常做檢查，及時用藥維護腸胃
第十章 幽門螺旋桿菌攻防戰
在胃里無氧生存，釋放有毒物質
極其頑固，不好消滅
三聯、四聯、“7+7”，直接擊殺
青霉素過敏者方案
用藥時間的重要性
嚴格遵守服藥時間，達到*好療效
家人之間的感染如何應對
第十一章 不要懼怕腸胃“壞細胞”
多種因素可以導致胃癌
胃鏡與活檢
腸型胃癌與彌漫型胃癌
嚴重病癥需要多方位檢測
根據病情選擇不同診療方式
掌握敘事醫學，關注患者感受
第十二章 醫生和患者成就彼此
問診是因勢利導的偵查
不要用慣性思維對待每一種病癥
病人該不該知道自己的病情
忌口問題，要事無巨細
展開全部
胃靠養,腸靠清2 作者簡介
李博 男，消化科副主任醫師 活躍于多家健康傳播平臺，致力于中西醫學常識的科普和推廣。善用中西醫合作的方法循證臨床診療。 提倡慢門診，以“不藥而療人之疾”作為遣方用藥宗旨，擅長治療慢性萎縮性胃炎、慢性腹瀉、腸易激綜合征、反流性食管炎、便秘等癥，兼顧腫瘤預防和康復。 2016 年出版小說體科普暢銷書《胃靠養，腸靠清》 主持2 項NSFC 國家自然科學基金項目資助（81303151,81774146） “醫患共建式循證療效評價”方法及軟件 入選北京市科技新星計劃 入選北京中醫藥傳承雙百工程學術繼承人 獲得第41 期笹川醫學獎學金 中華中醫藥學會基層醫生培訓“春播”“五行”“精耕華韻”專家組成員 中華社會救助基金會醫基金“甫寸醫基金公益項目”發起人 發表SCI 及其他學術論文100 余篇； 多次擔任國際國內學術會議的演講嘉賓及大會主席； 央視《健康之路》《健康鄉村》《健康到我家》，貴州衛視《醫 生開講》，江蘇衛視《萬家燈火》，特約科普專家。
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