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兒童成長經典 :小故事大道理(彩圖注音版)

一粒沙里看出一個世界，一朵花里看出一座天堂，把無限放在你的手掌上，永恒在一剎那里收藏。本書精選的這些小故事，涵蓋人生的方方面面，是一部用故事來詮釋成功與幸福真諦的人生指南。講一小時的大道理，不如讀一分鐘的小故事...

這樣走路不得病

“行走革命”風靡全球，你是否了解其中的奧妙呢？ 走路就可以預防病，甚至通過走路可以治療很多慢性病，你知道神奇背后有哪些科學原理嗎？ 怎樣走路最健康？什么樣的步行計劃最科學？減肥怎么走？走路就可以提高記憶力？ 本書為你揭秘走路的不同尋常之處，同時也為你講解“走”向健康的詳細攻略。 要健康，快來走路吧！要美麗，快來走路吧！要長壽，快來走路吧！幸福人生，從腳下開始...

壞心情出賣了你的健康

心理神經免疫學的驚人發現：意識可以改變身體！ 　　長期的憂慮苦悶容易使人患上癌癥。人體內每天都會產生3000個癌細胞，同時，人的身體里面，又有一些“自然殺傷細胞”專門負責對付癌細胞。如果一個人整天處在憂慮、苦悶、孤獨等不良情緒中，體內“自然殺傷細胞”的作用就會下降20%以上，抵御腫瘤細胞的能力也就大大減少了，患癌癥的幾率也就增大了。——中國工程院院士 鐘南山 　　太令人吃驚了，意識可以改變身體！尋找治療秘方，本書就是你的引

水是最好的藥III

如果有人告訴你,喝水不足會導致肥胖。你一定會說:“不可能!”然而《水是最好的藥 Ⅲ》將會顛覆這種對水不屑一顧的看法。原因很簡單:身體搜集并儲存脂肪是脫水的一個重要特征,它是由干渴感和饑餓感混淆引起的。脫水不僅會導致肥胖癥,還會引起其他一些更加嚴重的病癥,例如抑郁癥與肥胖癥緊密相關,而癌癥在很大程度上又是抑郁癥的結果。《水是最好的藥 Ⅲ》是F·巴特曼博士繼《水是最好的藥》、《水這樣喝可以治病》之后又一轟動全球的力作。在這本書中,他進一步

你不知道的心臟病征兆

身體會說話

手會說話？腳會說話？身體會說話？ 這么說倒是挺形象的，也有道理，身體是會“告訴”我們很多疾病信號，可我們不是中醫，不會把脈，也不會望診，“聽不懂”啊？ 其實，沒有那么復雜，也不用學會把脈。在本書看來，健康就是三件事：吃得下，排得出，睡得著，這你總能知道吧？如果這三件事沒問題，說明你氣血充足、經絡暢通，這是健康的基本條件；如果這三件事出問題了，體檢報告再正常也是枉然。 另外，本書還會告訴你很多看病的方法：如何查看自己的

解密色彩背后的心靈密碼-風靡美國的色彩情感學

本書包括“顏色各異”代表什么；顏色與疾病的神秘聯系；性格決定你對哪種顏色敏感；用顏色幫你治病；你屬于哪種顏色；顏色能讓你身體平衡、“五光十色”打開心靈之鎖等內容...

神醫這樣看病:羅博士講古代的名醫

2008年5月19日，一個名為《古代的醫生》的帖子現身天涯。這個原本“作為中醫院校學生教材”的帖子，竟受到廣大網友的熱捧，其中有中醫愛好者、歷史愛好者、關心健康的人…… 還有一些從不上網的人，也紛紛注冊id，趕了過來。不到半年的時間，點擊率已突破80萬，直逼百萬大關。 這一作品還在互聯網上廣為轉載，百度貼吧、新浪博客、tom社區、豆瓣網、民間中醫網…… 讓人感動的，不僅僅是精彩的中醫故事，還有神醫們的精誠之心。 讓人

(四色)$青少年成長必備叢書——讓愛與你相伴

人生如同一列駛向未來的火車，我們都是它的乘客。在列車行駛的過程中，我們會遇到各式各樣的人，首先陪伴著我們的是父母。父親沉默寡言不善言辭，為了你卻累到雙鬢斑白，母親有些老土有些嘮叨，但卻總能烹飪出你喜歡的菜肴，什么時候，你才會想起為無私付出的他們送上一束花呢？稍大一些后我們會遇到各式各樣的朋友，你們碰撞，摩擦，相識相知，發生了無數趣事。他們有的呆，有的傻，有的不那么可愛，但是從他們身上你總能找出各式各樣的感動，你發誓要和這些不討人喜

青少年成長必備叢書——擁有社會能力才能適應將來(四色)

中學生畢業后會走出家庭，走上社會或者半社會，更多的時候是作為一個社會人的姿態出現，僅僅具備在學校學習的理論知識還遠遠不足以適應這個社會，要在中學階段就學會社會能力才能比較順利的適應將來的社會生活！社會能力包括適應性行為以及社會技能，適應性行為包括：獨立工作的技能、體格發展、言語發展及學業能力；社會技能包括：與他人交往的行為，如接受談話技巧、合作行為；與自我有關的行為，如情感表達、道德行為、對自我的積極態度；與任務有關的行為：參與行

彩圖小寓言大智慧

好的寓言不在于有多長，而在于它有多少內涵，具有多少思想的重量；精華的思想不在于它從誰口中說出，而在于它驗證過多少事實，有多少實際的指導意義。生活中一些平凡的小寓言里往往包含著深刻的人生道理，它比起抽象的理 論，更能以簡單、直接、迅捷的方式把這些道理揭示出來，撥動我們的心靈，讓我們瞬間豁然開朗。書中所選的每個寓言都是字斟句酌、生動有趣、發人深省、耐人尋味的上 乘之作。每讀一個小寓言都是一次心靈的邂逅，一個精致的、發人深省的小寓言不僅可以

青少年成長必備叢書:從小培養創造力

《從小培養創造力/青少年成長必備叢書》講述的是創造力是人類誕生以來古老、美麗的花朵之一。所有的發明創造都立足于創造力的基礎之上。而所有的靈感都是創造力的表現。對于社會發展來說，創造力重于一切。相較于成人已成定勢的思維，孩子的思維更富于發散性，創造性和可塑性也會更強。他們的思想猶如天馬行空般不可捉摸，也無法去限制。然而現在的一些教育的方式不利于孩子創造力的發揮，更甚者會抑制孩子創造力的發展。成人的思維方式與孩子不同，他們的思考受到很

青少年成長必備叢書:正確的溝通技巧

你是否有過這樣的疑惑：為什么有些人身邊總是圍著一大群的人，而他們也總是能游刃有余與周圍的不同群體進行有效的溝通交流，從而擁有良好的人際關系？在羨慕別人的同時自己又常懊惱：為什么自己在與別人交流時就常出現這樣那樣的小狀況，導致人際關系不盡人意呢？其實，秘訣就在于溝通的藝術。青少年在學習和生活的過程中，總會遇見不同的人，需要進行不同的情景對話和溝通，正確的溝通技巧能幫助青少年提升個人魅力，建立良好的人際關系。　　《正確的溝通技巧/青少

哈佛女孩氣質課

本書運用哈佛的理念，從內涵、才情、品位、智慧、儀容、氣韻、心態、自信、性格等方面，全方位多角度指導女孩由內而外提升自己的氣質，以真實生動的案例幫助女孩認識自我、完善人格、提升魅力，掌握諸多打造氣質的方法，以睿智風趣的筆觸，教會女孩如何打造優雅之美、氣韻之美、成熟之美、情調之美，幫助年輕女性脫胎換骨做氣質女孩！在這本書里，女孩既可以明白自身的問題所在，又能找到許多具體的行為準則和做事指導。本書的觀點和思想是深刻的，同時也是實用的，每個女

青少年成長必備叢書——培養自己的風度(四色)

無論是縱橫歷史長河的偉人，還是不為人知的平凡人，邁向成功，出落得磊落光明的一個條件，就是有風度，有胸襟。因此，成為一位風度男生，就成為了不少男孩子的夢想。但是，風度不是與生俱來的，它可以通過學習和修養培育而成。　　《培養自己的風度/青少年成長必備叢書》通過實例，教你如何培養自己的風度...

青少年成長必備叢書——塑造完美的氣質(四色)

完美的氣質應該是怎樣的？對于廣大青少年朋友來說，完美的氣質或許很難具備。然而，一個人除了天生具有的由內而外的氣質外，后天的刻意培養也十分重要。氣質是一種智慧的體現，是修養的外在浮現。擁有完美氣質的人，是可以博得更多人歡迎的。　　《塑造完美的氣質/青少年成長必備叢書》就為年輕的朋友們提供了一份提升氣質的“計劃書”，《塑造完美的氣質/青少年成長必備叢書》從淡泊的心理、自信的態度、愛人之心以及如何提升內在修養此四方面入手，以簡單而富有深

青少年成長必備叢書:女生長大之前必做的事情

8歲是人生的一個重大分水嶺，有些事18歲前不做，一輩子就來不及了。有些事，18歲前做了，人生就會不一樣。為什么會有這樣的感觸呢？18歲之前是女孩子的黃金年齡，這個年齡是可以不顧一切地瘋狂，可以不想后果地蹉跎，可以率性而為地去做自己喜歡的事、喜歡自己喜歡的人。有人說：再不瘋狂我們就老了！莫要等到意識到自己的身上有諸多牽絆的時候才想到自己當初還有那么多事沒做，等到瞻前顧后的年齡才想到曾經的光華歲月是多么自由奔放。18年的“女孩”時光，

青少年成長必備叢書:培養氣質女生

請相信，每一個女孩子都是上帝寵愛的公主，她們優雅，善良，自信而美麗，是宴會的焦點，是舞臺的主角，她們有千面的魔術天分，純白淡色或繽紛，卻總有一款適合她們。親愛的公主，如果因為暫時的長相不夠出眾而自卑，如果因為體型不夠完美而放棄，那就太不值得了，一定不能灰心喪氣，請相信，這只是因為你沒有找到屬于自己的水晶鞋，而當你翻開《培養氣質女生/青少年成長必備叢書》的時候，就意味著你將踏上破繭重生的美型之旅。它會是你的好老師教你如何穿衣打扮，提

青少年成長必備叢書:青春期男生應知道的事情

本書內容包括是喉結長出來了嗎、茂密小森林、男生的乳房也會增大嗎、小樹林擴到了腋下、我會是第二個姚明嗎、我是男子漢了、小鐵漢長青春痘了、我有我思想等...

青少年成長必備叢書:讓女生變得更加美麗

愛美之心人皆有之，處于青春年少的女生更是如此。要修煉成一個貨真價實的美麗女孩，要做到內外兼修。首先，外在形象也是不容忽視的。美麗的外貌不僅讓別人看了覺得賞心悅目，自己也會顯得更有自信。同時，良好的品德、優美的氣質和過人的才華也是一個女孩內涵的體現。　　《讓女生變得更加美麗/青少年成長必備叢書》講述了女生讓自己變得更加美麗的方法，包括如何護理自己的肌膚，如何打理自己的頭發，如何搭配衣服，如何修煉自己的內心，讓自己變得更有氣質，更有魅

青少年成長必備叢書:讓中學時代難以忘懷

小學進入到中學，已經脫去了幼稚，幼時的玩鬧嘻戲也該告一段落，學習開始變得重要和關鍵起來。這段時光是轉折也是成長的基石。人們往往長大了之后還是依然懷念中學時光，原因大概是它又刺激又豐富同時充滿了酸甜苦辣咸吧。如何度過這段時光，如何使它充滿意義同時又難以忘懷，是《讓中學時代難以忘懷/青少年成長必備叢書》的中心和立足點。就讓我們一起跟著書中的人物和故事一起成長吧...

青少年成長必備叢書:如何培養自信心(四色)

自信心是生命賜予人類的一種力量，它博大、無私、公正，不因人的改變與生命的轉移而發生改變，但自信的命運始終操縱在自我手中，《如何培養自信心/青少年成長必備叢書》闡述了如何贏得自信、如何收獲自信、如何培養一顆自信心的全過程...

青少年成長必備叢書:如何戰勝自己(四色)

在青春歲月里，我們開始了懵懵懂懂的悸動，我們長成了含苞待放的花蕊，我們好像一夜就長高了，好像一夜就長大了。我們開始覺得悲傷，我們看著隔壁的男孩怦然心動，我們看見鏡子里的青春痘滿心的煩惱，看著數學題一頭的霧水，我們在周而復始的學海里卻每天都繽紛多彩。　　《如何戰勝自己/青少年成長必備叢書》里有很多的故事，有的故事很精彩，有的很平庸，但都是我們身邊的故事。教你如何戰勝自己，每個人都無法逃避，只能面對...

青少成長必備叢書——女生成長必知(四色)

身為女孩，你了解自己嗎？溫柔、大方、優雅……這類詞匯常常被用于形容女孩子。只是，你尚且不了解，身在校園中的你，在學習上要了解哪些細節？在校園與他人相處時要注意哪些問題？在家庭中與父母如何相處？你知道怎樣培養受歡迎的性格嗎？了解關于健康的細節嗎？相信這些在日常生活中耳熟能詳的問題都曾被你忽視。現在，和我們一起翻開《女生成長必知/青少年成長必備叢書》，去領略身為女孩子到底應該注意哪些生活、家庭、校園和學習以及人生中的小細節吧！或許，書

青少年成長必備叢書——向著目標前進(四色)

我們都知道，處于成長期的青少年，常常對自己所面臨的問題無法在第一時間作出正確的判斷，從而對自己失去信心，不確定自己位置，漸漸地，會變得懶散、松懈、缺乏熱情，甚至對未來感到迷茫。事實上，這似乎是不可避免的，包括我們所熟知的歷史人物和當代社會的成功人士，誰又不是從青少年成長至今的呢？　　《向著目標前進/青少年成長必備叢書》通過對名人真實案例的分析，向青少年宣告：不能失去目標，不要被自己打敗，永葆進取之心，對生活充滿熱情，保持積極的心態

青少年成長必備叢書——致青春女孩的信(四色)

《致青春女孩的信/青少年成長必備叢書》是針對青春期少女所寫的二十封信。青春，我們成長中絢爛的色彩，放肆的張揚。每個人都擁有青春，走過青春后發現如歌的歲月百味俱全，飽含喜怒哀樂，也摻雜苦辣酸甜。　　《致青春女孩的信/青少年成長必備叢書》以青春期的足跡為藍本，對每個主人公的心理路程進行了細致的描寫，從每一個主人公的奮斗史中萃取出我們所需要的精華，從而規勸與引導我們自身。這二十封信中，有的是心思細膩的乖乖女，也有的是叛逆的不羈者，就猶如

青少年成長必備叢書——走進大學(四色)

大學，對現在的我們來說，還是一個不可觸摸的詞匯，似乎還有一段距離。不過，大學始終是我們學習生涯的一個必經階段，也是最后階段，更是相當重要的一個階段。因而，未來的大學生活該如何度過，此時看來，就不再是一個“等等再看”的問題了。大學形同于一個小型社會，在這個小社會中如何行事，將決定日后真正步入社會后的點點滴滴。因此，現在的我們，就應該為自己未來的大學生活做一些必要的規劃。　　《走進大學/青少年成長必備叢書》從多個方面著手，細致地剖析了

青少年成長必備叢書:緊急自我求助故事

我們活在一個和平的年代，卻也時時置身于危險之中。我們每天早上睜開眼，都該慶幸自己還活著。地震、臺風、火山噴發或者海嘯并不曾在午夜打擾我們安睡……我們吃完早餐，安心出門去上學上班，這時我們該慶幸我們還活著。我們的煤氣灶沒有爆炸，我們的家用電器沒有漏電，我們的食物健康衛生……我們或坐公車或步行來到學校，坐在教室開始一天的課程，我們該慶幸我們還活著。雖然上學路上交通擁堵但至少沒有發生車禍，我們在路上也沒有遇到搶劫偷盜拐騙，沒有遇到一切會

青少年成長必備叢書:培養青少年的素養

青少年是人生觀價值觀形成的重要時期，是人生得以積淀和歷練的關鍵時刻，我們在青少年時期給予孩子的樸石，終將經過時間的滌蕩，成為受用一生的寶石。　　《培養青少年的素養/青少年成長必備叢書》通過從孩子和家長兩方面，從主動探尋和被動接受兩個角度去梳理什么是孩子的人生財富，如何去獲得人生財富...

青少年成長必備叢書:讓女生變得更加優秀

如果說小學生活是人生的第一步，那中學階段就是人生艱難也是美麗的一步。在中學時期，身心是否健康、學習習慣是否良好、學習方法是否正確、人際關系是否處理得當等問題都決定了一個女生是否優秀。 那么，如何成為一名優秀的女生，如何為將來的事業、人生打好一個良好的基礎呢？ 有人這樣建議：養成看書的習慣；善于發現生活中的美；跟優秀的人交朋友；培養健康的身心；擁有燦爛的笑容……是的，這些都是非常好的建議，可以讓一個女生變得不平庸、不平凡。　　《讓女

我要做個好孩子

中國傳統演藝文化--舞龍舞獅

龍，是古代傳說中的一種有鱗有須、能興云作雨的神異動物，又是象征吉祥之物。獅，是一種雄健、威武、勇敢的動物，古人稱為“百獸之王”，視其為安詳、守護、辟邪、吉祥的神物，將其當作勇敢和力量的象征。在漫長的歷史進程中，華夏子民以龍、獅為崇，形成了舞龍舞獅等民間民俗的龍獅文化。每逢升平之年、慶典、節日，人們往往用舞龍舞獅來共慶祝、共歡騰...

這書能讓你永久戒煙-終極版

戒煙究竟需要多長時間？1個月、1年，還是10年呢？不，只需要你讀完這本書的時間！是的，我沒有開玩笑！你為什么覺得戒煙如此之難呢？是你的心欺騙了你。 　　本書作者亞倫·卡爾是一個有著30多年煙齡的“老煙槍”，一天要抽100支煙，聲稱沒有人比他煙癮還大。在一次催眠治療后，他忽然領悟了戒煙的秘密，從此成功戒煙。讓他撥開你心頭的重重迷霧，看清戒煙的真相： 　　吸煙不是習慣！ 　　吸煙既不能緩解壓力，也不能助你集中注意力！ 　　吸煙讓

心理學與讀心方法

本書圖文并茂, 收集了各種心理學、微表情知識, 并結合實際案例加以說明, 讓人可以從面部表情、行為舉止、言談、衣著打扮、生活習慣和興趣愛好等方面捕捉、分析、判斷他人。通過本書, 讀者可以學習靈活運用心理學相關知識, 從體態上辨認人的性格, 從談吐中推斷人的修養, 從習慣中觀察人的心理, 從細微處洞悉人的氣質, 進而在職場、商場、情場等各種場合中能夠把握先機...

哈佛凌晨四點半

本書將為你揭開, 哈佛大學傳承百年的精英教育秘訣 —— 哈佛模式, 從夢想、定位、規劃、自信、熱情、勤奮、自律、高效、執著、思考、創新、情商等方面, 全方位地介紹哈佛學子身上的成功秘笈, 讓每個青少年都能擁有獨一無二的“哈佛性格”, 迷茫的人生從此發生熱血的蛻變...

做最好的自己 · 第二輯 (全四冊)

一套有趣的天天進步手冊 直擊孩子成長所需要的元素 一套值得推薦給 所有教師、家長以及學生的優質讀物直擊孩子成長所需要的元素 經典勵志小故事讓孩子讀后 有所思、有所想、有所獲， 進而養成良好的品格 故事結尾均附有引導性的“人生箴言”和“成長啟示” 通過“故事一引導一思考”的結構幫助孩子在閱讀中思考， ...

中國文化知識讀本-舞龍舞獅

本書內容包括：舞龍舞獅的概況、舞龍舞獅的歷史、舞龍的民間傳說、各地不同的舞龍傳統、舞獅的民間傳說、各地不同的舞獅傳統...

中華養生百科(全三冊)

北大給青少年的珍貴禮物

本書立足青少年的學習、生活和成長，深入挖掘北大百年史，仔細梳理了季羨林、錢理群、朱光潛和近些年涌現出來的眾多北大人的成功軌跡與智慧感悟，結合青少年最為本質的需求，從格局到性情，從態度到行動，從夢想到現實，全方位重塑與提升。同時還深入揭示教育與學習的本質，重視規律與方法，幫助更多青少年從理想、志趣、習慣、性格、情商等方面全方位成長，是北大送給廣大青少年最珍貴的成長禮物...

全民健身路徑

本書以圖文并茂的方式，科學地指導人民群眾運用戶外健身器械，拓展戶外健身途徑和方法，對戶外健身路徑的使用方法、健身效果、注意事項以及拓展方法等方面都做了詳細的說明，同時增加了徒手健身體操和輕器械體操的健身方法和原理...

徒手健身運動

本書為您詳盡介紹了徒手健身的要素和基本方法，無論您是初學者還是已經是徒手健身的受益者，在本書中都會再次使您更加系統化規范化地了解徒手健身的相關知識...

清華給青少年的一生忠告

百年清華，幾經沉浮，精神不改，無問西東。從 初的清華學堂，到現在 首屈一指的名校，清華大學始終敞開胸懷，給了眾多科技名宿與學術大家以舞臺，也始終站在中國學術和科技的前沿，風雨不動，日夜兼程。 本書通過深挖清華史和數十位在清華園工作、生活過的文化與學術大師，對青少年提出熱切忠告，指出青少年 應該具備的品質是對自我的全面認知與家國天下的熱切理想，希望廣大青少年正確認識學習、理解知識、獲取營養、自我培養，有助于青少年讀者全面、理性的認